Kappler Volleyballer in Heidelberg gefordert
Am kommenden Spieltag ist die erste Herrenmannschaft des TV Kappelrodeck auswärts in Heidelberg gefordert. Am drittletzten Spieltag der Saison ist das Rennen um die Tabellenspitze weiter offen. Nachdem man zu Jahresende einige kleine Schwächephasen hatte läuft es im neuen Jahr rund für die Mannschaft um Kapitän Lukas Börsig. „Das Momentum ist zur Zeit bei uns und wir wollen es natürlich nicht hergeben. Es wäre schön, wenn wir den Kontakt zur Tabellenspitze halten sodass wir den Druck auf Mimmenhausen und Bühl hoch halten“, so Börsig.
Unter der Woche, in den vorbereitenden Einheiten arbeitet die Mannschaft um Trainer Christian Pochstein insbesondere an der Feinjustierung im Angriff. Die Mannschaft ist heiß auf das Spiel bei der SG Heidelberg und freut sich darauf. Die Spiele gegen Heidelberg sind immer geprägt von einem guten Niveau und gehen selten deutlich aus. So rechnet man auch dieses Mal mit einem engen Spiel.
Hatha Yoga Kurs im März
Für Flexibilität Harmonie und WohlbefindenDurch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und flexibler. Im Laufe des Kurses werden einzelne Asanas zu einer fließenden, dynamischen Abfolge (Flow) zusammengestellt. Die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Durch Konzentrations– und Achtsamkeitsübungen wird der Geist zur Ruhe gebracht. Zum Abschluss erfolgt eine Tiefenentspannung.
Der Kurs eignet sich für alle, die Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Kursbeginn ist am Montag 13.März im Pavillon in Waldulm. Die Kursdauer umfaßt 4 Einheiten. Anmeldungen sind über das Buchungssystem hier möglich https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f
TV Kappelrodeck feiert souveränen Heimsieg
TV Kappelrodeck vs SG Sinsheim/Helmstadt (3:0, 25:13, 25:23, 25:16)
Am 04.02.2023 fand das Heimspiel der Volleyballmannschaft TV Kappelrodeck gegen die SG Sinsheim/Helmstadt statt. Die Gastgeber gaben von Anfang an alles und konnten das Spiel mit einem klaren 3-0 Sieg für sich entscheiden. Die Mannschaft war bestens eingestellt von Trainer Christian Pochstein und konnte mit einer großen Portion Selbstvertrauen in die Partie gehen. Nichtsdestotrotz wussten die Spieler, um den formstarken Mittelblocker Kai Müller, wie sie sich im Hinspiel gegen die Kraichgauer fast die Zähne ausgebissen haben.
Ein besonderes Highlight war die starke Leistung von Libero Manuel Rudolphi, der durch seine sichere Annahme und seine agilen Abwehrbewegungen überzeugte. Getragen von dieser hervorragenden Einzelleistung entwickelte sich eine Dominanz der Kappler, gegen die die Gäste kaum Mittel fanden. Mit 25:13 brachte sich der TVK auf Kurs.
Auch im zweiten Durchgang war der TVK einfach zu stark. Zwar erlebte man gegen Ende des ersten Durchgangs einen kleinen Durchhänger, so konnten sich Spieler gerade zum richtigen Moment wieder aufraffen, um sich noch knapp mit 25:23 durchsetzen zu können.
Auch die Einwechslung von Nico Storz im dritten Satz für Alex Weigel auf der Diagonalposition trug zum Sieg bei. Damit sorgte Christian Pochstein nochmal für frischen Wind. Die Mannschaft blieb ihrem Konzept treu und spielte auf souverän auf Sieg. Mit 25:16 war es dann auch so weit. Kappelrodeck sicherte sich drei wichtige Zähler im Kampf um die Spitzenplätze der Tabelle
Insgesamt war es ein gelungenes Spiel für Kappelrodeck, bei dem alle Spieler ihr Bestes gaben. Jetzt blickt die Mannschaft bereits auf das kommende Auswärtsspiel in Heidelberg und hofft auf eine Fortsetzung ihrer Erfolgsserie.
Pilates und mehr
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung unterstützt und für ein gutes Körpergefühl sorgt. Alle Bewegungsabläufe werden hier langsam und kontrolliert erarbeitet. Mit Hilfe der Konzentration ist die ganze Aufmerksamkeit völlig auf den Körper ausgerichtet, sodass alle Übungen mit ihrem Atemfluss begleitet werden. Das sogenannte „Powerhouse“ reicht vomBrustkorb bis zum Becken, um Ihre stabile Mitte zu aktivieren. Termine: 8 x mittwochs ab dem 22.März 2023 von 9.45 – 10:45 Uhr Anmeldungen sind über das Buchungssystem hier möglich. https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f