Da der Zulauf zum TVK Kinderturnen der 3 – 6 jährigen nach wie vor sehr groß ist, besteht der Aufnahmestopp vom Oktober 2018 immer noch.
Kinder die Interesse an Kleinkinderturnen haben, können sich in der TVK Geschäftsstelle 07842-996980 mit Angabe des Geburtsdatums auf eine Warteliste setzen lassen.
Für Flexibilität Harmonie und Wohlbefinden
Durch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und flexibler. Im Laufe des Kurses werden einzelne Asanas zu einer fließenden, dynamischen Abfolge (Flow) zusammengestellt. Die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Durch Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen wird der Geist zur Ruhe gebracht. Zum Abschluss erfolgt eine Tiefenentspannung. Dieser Kurs eignet sich für alle, die Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen.
Der Kurs unter der Leitung von Yoga – Lehrerin Christine Kress startet am Montag 23.September um 19.30Uhr im Pavilion in Waldulm. Der Kurs umfasst 5 Einheiten und kostet für Mitglieder 30,-€ und für Nichtmitglieder 40,-€.
Für diesen Kurs sind bequeme Kleidung, eine Decke, Wasser/Getränk und falls vorhanden eine Yogamatte mitzubringen.
Laufen scheint so einfach und doch ist es eines der komplexesten Bewegungen in unserem Alltag. Der ganze Körper wird beansprucht und trainiert. Um hier richtig zu starten und zu erfahren was alles wichtig ist, möchte euch Ellen Janßen an die Hand nehmen, um euch das Laufen“ step by step“ beizubringen.
Vom Lauf-Anfänger zum 5 bis 10 km Läufer am Silvesterlauf. Egal in welchem Tempo, dabei sein ist alles!
Mitmachen kann jeder, vor allem die, die noch nie gelaufen sind und es gerne ausprobieren möchten. Bewegung an der frischen Luft und in der Natur tut gut.
Der Kurs unter der Leitung von Ellen Janßen startet am Freitag 20.September um 17.00 Uhr am Parkplatz des Rodeckstadions. Der Kurs umfasst 12 Einheiten und kostet 48,-€ für TVK Mitglieder und 60,-€ für Nichtmitglieder. Anmeldungen sind ab sofort in der TVK Geschäftstelle unter 07842/996980 oder geschaeftsstelle@tv-kappelrodeck.de möglich.
Das Bodyforming- und Fitness-Training speziell für Mami´s, die hier mit ihre Baby (3 bis 8 Monate) mitbringen können. Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für Mutter mit Kind nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik!
MamaFit bietet, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen! MamaFit ist ein Sport- und Bewegungsprogramm bei dem speziell auf die körperlichen Besonderheiten Rücksicht genommen und eingegangen wird.
MamaFit erzielt folgende Wirkungen:
Der Kurs startet am Donnerstag 12.SEptember 2019 und wird von Sandra Scholz, lizenzierte Übungsleiterin geleitet. Die Kursdauer beträgt 6 Einheiten und findet im Gymnastikraum (Pavillon) bei der Grundschule Waldum statt. Es gibt zwei Kurszeiten 9.30 – 10.30Uhr und 10.30 – 11.30 Uhr. Der Kurs kostet 24,-€ für Vereinsmitglieder und 30,-€ für Nichtmitglieder,
Anmeldungen sind ab sofort in der TVK Geschäftsstelle unter Tel.07842/427649 möglich.