26 Mrz2019
Vizemeister H1
Leider hat es zum Abschluss nicht zu einem Sieg gereicht. Es hat trotzdem riesig Spaß gemacht vor dem besten Publikum der Welt zu spielen!!
Glückwunsch an den Meister USC Konstanz!!
26 Mrz2019
Nervenkitzel beim letzten Spiel der Saison
Nervenkitzel beim letzten Spiel der Saison
Auswärts beim TB Bad Dürrheim trat die erste Damenmannschaft vergangenen Sonntag gegen den Tabellendritten an.
Nach dem Sieg in der Hinrunde und fokussiertem Training ging man zuversichtlich in die Spielbegegnung, obgleich man ohne Trainer Holger Haberstroh angereist war.
Leider verpasste man sowohl im ersten, als auch im zweiten Satz nicht nur die Einfindung ins Spiel, sondern auch jeglichen Anschluss an die Gastgeber. Nahezu gelähmt von Aufschlagstärke und Blog des Gegners gelang es den Kappler Damen, trotz Spielerwechseln und motivierenden Worten in den Auszeiten kaum, Punkte zu erzielen. „Die Sätze sind einfach an uns vorbeigezogen.“, war das Fazit aus Satz 1 und 2, die mit 25:6 und 25:12 für Bad Dürrheim ausgingen.
Den letzten Spieltag wollte man so jedoch nicht beenden. Willensstark, wacher und einsatzbereiter startete man in den 3. Satz, um dem Gegner das Spiel nicht kampflos zu überlassen, der nach den beiden starken ersten Sätzen durchaus erschöpft war. Durch frecheres und variableres Spiel gelang es den Kapplern nun erstmals in Führung zu gehen, diese schnell auszubauen und die Bad Dürrheimer aus ihrem Konzept zu bringen. Mit dieser konzentrierten Spielweise, besseren Absprachen und druckvollen Aufschlagserien konnte man die beiden folgenden Sätze (25:15; 25:20) für sich entscheiden und den Tiebreak erkämpfen.
Die Stimmung konnte besser nicht sein und der Siegeswille war geschürter denn je. Punkterückstände wurden schnell souverän aufgeholt und es kam zu spannenden Ballwechseln mit spektakulären Verteidigungsaktionen. Schlussendlich hatten die Gastgeber im entscheidenden Moment allerdings mehr Glück, sodass die Damen des TVK das Spiel mit einem 2:3 (13:15) verloren.
Nach dieser Spielbegegnung, in der die Mannschaft sowohl an Teamgeist und auch großem Selbstbewusstsein gewonnen hat, kann man sich nun zufrieden auf dem vierten Tabellenplatz in die Pause verabschieden. Das Saisonziel „Klassenerhalt“ wurde mit diesem Ergebnis mehr als erfüllt.
25 Mrz2019
Erster Wettkampf für die Leichtathletik-Jugend
Für drei Jugendliche war am Sonntag, 24. März 2019, der erste Wettkampf in Form der Waldlaufmeisterschaften in Rheinbischofsheim.
Bei tollem trockenen Wetter konnten folgende Platzierungen erreicht werden: Annika Lamm 4. Platz Jugend W13, Moritz Schmiederer 3. Platz Jugend M13, Robin Hepfner M 10/11 (Urkunde wird nachgereicht, es gab Probleme der jüngeren Auswertungen). Betreut wurden die Athleten von ihrem Trainer Niclas Rösch.
25 Mrz2019
Flexi Bar Kurs startet im Mai
Der Flexi-Bar ist ein Trainingsgerät zur effektiven Stärkung der Rumpfmuskulatur. Ob Rückenschmerzen oder nur zur Vorbeugung, ob Leistungssportler oder Reha-Patient, das spielt keine Rolle. Es sind sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen. Beim Flexi-Bar Training arbeiten die tief- und medial liegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung
Der Flexi-Bar ist eine leicht anzuwendende Ergänzung zu den Themen Haltungsverbesserung und Figur-Training, aber auch ein einmaliges Therapiegerät für Rücken- und Gelenkserkrankungen. Zum Beispiel bei Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Problemen im Bereich der Lendenwirbelsäule und Hüfte, Arthrose- Schulter / Hüftgelenk / Wirbelgelenke
Kursleitung: Fitness Trainerin Marion Disch
Kursbeginn: Mittwoch 8.Mai 2019, 20.00 – 21.00 Uhr
Kursdauer: 5 Einheiten
Flexi-Bars: werden vom TVK zur Verfügung gestellt
Ort: im TVK Gymnastikraum (Pavillon) in Waldulm
Kosten: 20,- € TVK – Vereinsmitglieder (Sonderbeitrag), 25,- € Nichtmitglieder (Kurzzeitmitgliedschaft) Zahlbar am ersten Kurstag in bar, bei Verhinderung keine Rückerstattung oder Gutschrift der Kursgebühr
Anmeldung: TVK – Geschäftsstelle Tel.07842/427649 oder per e-mail geschaeftsstelle@tv-kappelrodeck.de
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 10 Personen begrenzt, daher schnell anmelden.
25 Mrz2019
KANTAERA® Kurs startet im Mai
KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet. Es ist ein Wohlfühl-Training und entwickelt schonend die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit, die Muskelkraftausdauer und die Koordination. Dabei spricht es besonders die Menschen an, die Spaß an leicht umsetzbaren Bewegungen aus Karate, Taekwondo und Kickboxen haben.
Mit einem Tempo von 128 BPM liegt das KANTAERA®-Training unter der Geschwindigkeit eines normalen Aerobic-Trainings. Hierdurch werden die Bewegungspräzision und die Bewegungskontrolle, also gelenkschonende Übungsausführungen besonders betont – auch bei den ansatzweise schnellkräftigen Bewegungen der Kampfsportelemente. Durch fließende Übergänge und durch die geringe Belastung der Gelenke ist KANTAERA® für alle Altersgruppen und auch für Einsteiger sehr gut geeignet. KANTAERA® vereint Koordination, Balance, Gewichtsreduktion, Ausdauer, Kraft, Flexibilität.
Der Kurs unter der Leitung von Marion Disch startet am Mittwoch 8.Mai um 18.30 Uhr in der TVK Gymnastikhalle. Der Kurs umfasst 5 Einheiten und kostet für TVK Mitglieder 20,-€ und für Nichtmitglieder 25,-€. Anmeldungen sind ab sofort in der TVK Geschäftsstelle unter 07842-427649 möglich.