28 Jul2021

aktuelles TVK Sportangebot

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund, Gesamtverein, Leichtathletik, Turnen, Volleyball

Liebe Vereinsmitglieder,
in unserem Vereinsprogramm gibt es die Möglichkeit über die ganze Woche an verschiedenen, tollen Fitness- und Gymnastikstunden teilzunehmen. Manchmal hat man aber selbst eine „unregelmäßige Kalenderwoche“, so dass Flexibilität erforderlich ist. Diese Chance bieten wir Euch mit den nachfolgenden Vereinsprogramm, die Woche für Woche „EINZELN BUCHBAR“ sind. Auf unserer Buchungsplattform könnt Ihr sehen, wo es noch freie Plätze gibt + Euch einbuchen. Daraufhin erhaltet Ihr eine E-Mail mit der Buchungsnummer. Sollte doch mal etwas dazwischen kommen, dann gebt den Trainingsplatz bitte wieder „frei“ (Storno-LINK dazu in der Email).

Ab sofort ist für Sport im Innen- und Außenbereich kein Test/Impf/Genesenennachweis erforderlich. Die gilt solange die Inzidenz unter 35 ist.

 

Die Anmeldung muss verbindlich über unser nachfolgendes Anmeldeportal erfolgen

https://widgets.yolawo.de/w/60b4938e6a65d33ccbe9bd15

 

Aktuelle Ordnungen für das Stadion und die Hallen:

Platzordnung – 4

Hallenordnung TVK Halle – 4

 

18 Jul2021

Pilates –

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung unterstützt und für ein gutes Körpergefühl sorgt. Alle Bewegungsabläufe werden hier langsam und kontrolliert erarbeitet. Mit Hilfe der Konzentration ist die ganze Aufmerksamkeit völlig auf den Körper ausgerichtet, sodass alle Übungen mit ihrem Atemfluss begleitet werden. Das sogenannte „Powerhouse“ reicht vom
Brustkorb bis zum Becken, um Ihre stabile Mitte zu aktivieren.

Termine: 6 x montags ab dem 23.August 2021
17.00 – 17.50 Uhr Fortgeschrittene
18.00 – 18.50 Uhr auch für Anfänger geeignet!

6 x mittwochs ab dem 18.August 2021
10:15 Uhr Fortgeschrittene

Pilates August

Anmeldungen sind ab sofort über das Buchungsprogramm möglich:

https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f

15 Jul2021

Kurs Mixed

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund

MIXED

Mach mit – bleib oder werde fit. Das ist dein Start ins neue Jahr

Ob Ausdauertraining, BBP, Step, Kräftigungsübungen mit (Hilfs-) geräten, Koordinationstraining, Übungen für den Rücken…

– an diesen Abenden ist bestimmt für jeden Teilnehmer etwas dabei. Wer gezielt etwas für seine Fitness tun möchte, ist hier genau richtig.

Der Kurs findet im Pavillon in Waldulm statt und wird von Fitnesstrainerin Corinna Foth geleitet. Kursbeginn Mittwoch 8.September. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 12,-€, Nichtmitglieder 48,-€. Anmeldungen sind hier über das Buchungssystem möglich.

Mixed

https://www.tv-kappelrodeck.de/2021/07/28/tvk-kursangebote/

 

 

 

 

15 Jul2021

Rücken Fit – Kurs

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund

Ein gesunder Rücken kennt keinen Schmerz!

Dieser Kurs beinhaltet Kräftigung, Stabilisierung und Stretching der Rückenmuskulatur und demzufolge eine Mobilisierung der Wirbelsäule.

Eine motivierende Abwechslung bietet dabei der Einsatz von Kleingeräten.

Durch den Ansporn der Trainerin wird das Rückentraining zum Gruppenerlebnis mit jeder Menge Spaß. Mit den gezielten Übungen bietet der Kurs einen optimalen Ausgleich für all diejenigen, die im Beruf viel sitzen müssen oder eine einseitige Tätigkeit haben.

Rücken Fit

Der Kurs findet im Pavillon in Waldulm statt und wird von Fitnesstrainerin Corinna Foth geleitet. Kursbeginn Mittwoch 8.September. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 12,-€, Nichtmitglieder 48,-€. Anmeldungen sind hier über das Buchungssystem möglich.

https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f