15 Apr2024
14 Apr2024
Aroha Kurs mit Sandra Scholz
Was ist Aroha? Aroha ist ein sanftes Ausdauertraining, das Kampfkunstelemente enthält. Dabei steht im Gegensatz zum Kampfkunst- oder Kampfsporttraining nicht die Technik im Vordergrund, sondern der Spaß an der Bewegung und das positive Gefühl dabei und danach. Es ist ein sinnliches Workout, mit dem wir Selbstbewusstsein, sowie körperliche und geistige Kraft entwickeln und gleichzeitig entspannen können. In den Bewegungen können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden. Es findet ein ständiger Wechsel zwischen Muskelanspannung und Entspannung statt- immer mit einer fließenden Geschmeidigkeit zu einer eigens dafür komponierten Dreivierteltakt Musik. Dieses Wechselspielt hält Körper und Geist auf Trapp. Die Bewegungen sind intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf das Herz und den Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Der Einstieg ist deshalb für Teilnehmer/innen aller Altersgruppen und Trainings-Level möglich. Aroha ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu-Fighting und Taiji Elementen. Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert, die in jedem Mensch schlummert und durch Willenskraft zum Ausdruck kommt. Dem Kung Fu sind Elemente entnommen, wie das Kicken, das Schlagen mit der offenen Hand und das Nachahmen von Tieren in verschiedenen Angriffs- und Verteidigungsposen. Das Taiji gibt dem Programm die runden und konzentrierte Bewegungen und macht es fließender. Aroha ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Bewegungen zu toller Musik, die Spaß macht und der Seele ein Wohlbefinden bereitet. Die kontrolliert ausdrucksstarken kraftvollen und entspannenden Bewegungen sind inspiriert vom Haka (sog. neuseeländischer Kriegstanz der Maori) und von Elementen aus dem Kung Fu und Taiji. Du trainierst das Herz- Kreislauf-System, baust Stress ab und fühlst dich danach aufgeladen mit neuer Energie. Der Einstieg ist deshalb für Teilnehmer/innen aller Altersgruppen und Trainings-Level möglich. ERLEBE effektives Training! SPÜRE die Lust auf Bewegung! ENTDECKE deine Stärke! Der Kurs unter der Leitung von Sandra Scholz startet am Donnerstag 6.Juni um 20,00 Uhr auf der Wiese im Freibad Kappelrodeck. Anmeldungen sind hier möglich https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f
11 Apr2024
TVK Mitgliederversammlung am 26.April 2024
Zu unserer 119. Mitgliederversammlung zum Geschäftsjahr 2023 am Freitag 26.April 2024, Beginn 19.30 Uhr TVK-Gymnastikhalle, laden wir alle Aktiven, Passiven, Freunde und Gönner herzlich ein. Die Tagesordnung können Sie hier einsehen. Tagesordnung_2024 Anträge können in schriftlicher Form bis zum 23.April beim Vorstandsteam eingereicht werden Mit sportlichen Grüßen das TVK Vorstandsteam
11 Apr2024
Turnmatten zu verkaufen
Wir räumen in der Turnhalle auf und verkaufen gebrauchte Turnmatten 1 Niedersprungmatte 200 x 100 x 12 cm für 10,-€ 1 Turmnatte mit Lederecken 195 x 100 x 8 cm für 25,-€ Bei Intersse bitte in der TVK Geschäftsstelle melden unter 07842-996980 oder geschaeftsstelle@tv-kappelrodeck.de
26 Mrz2024