09 Okt2023
09 Okt2023
TV Kappelrodeck verliert knapp mit 2:3 gegen VfB Ulm
Ulm, den 7. Oktober 2023 – In einem spannenden Auswärtsspiel traf der TV Kappelrodeck auf den VfB Ulm, und das Spiel endete mit einem knappen 2:3 Sieg für die Gastgeber (28:26, 24:26, 18:25, 25:23, 14:16). In einem Match, das die Zuschauer bis zur letzten Minute in Atem hielt, wurde das Schicksal durch einen Netzroller beim Aufschlag der Gastgeber besiegelt. Der TVK kämpfte hart während des gesamten Spiels, doch trotz aller Bemühungen fiel es der Mannschaft teilweise schwer, eine gewisse Atmosphäre aufzubauen. Dies war größtenteils der Akustik der Halle geschuldet, die es schwierig machte, die Kommunikation auf dem Spielfeld aufrechtzuerhalten. Ulm war hauptsächlich über die Mitte- und Diagonalposition, namentlich Philip Mayer, gefährlich und setzte den TVK immer wieder unter Druck. Auf der anderen Seite versuchte der TV Kappelrodeck, sein Spiel über einen starken Annahme- und Abwehrriegel aufzubauen, um Punkte zu erzielen. Kapitän Dennis Hodapp und Diagonalangreifer Alex Weigel waren wie gewohnt die Punktegaranten für den TVK und zeigten eine starke Leistung. Auf der Mitteposition konnte Constantin Wagner sein Debüt feiern und trug dabei sofort zur Mannschaftsleistung bei. Trainer Christian Pochstein versuchte während des Spiels, taktische Impulse zu setzen. Durch Doppelwechsel auf der Zuspiel- und Diagonalposition sollte der Kappelrodecker Block gestärkt werden. Doch trotz aller taktischen Maßnahmen war das Spiel hart umkämpft. Leider musste sich der TV Kappelrodeck trotz bemerkenswerte Comeback-Leistung und Führung im 5. Satz durch einen Netzroller geschlagen geben. Am Ende war es eine bittere Niederlage für den TV Kappelrodeck, die dennoch einen Punkt auf ihr Konto wandern lässt. Das Team wird aus dieser Erfahrung lernen und gestärkt aus dieser Herausforderung hervorgehen. Bereits am 14. Oktober steht das nächste Heimspiel gegen den VfL Sindelfingen an. Bis dahin wird die Mannschaft die Niederlage verarbeiten und sich fokussiert auf das Spielfeld vorbereiten, um in den kommenden Begegnungen wieder voll durchzustarten.
08 Okt2023
Hatha Yoga Kurs
Für Flexibilität Harmonie und WohlbefindenDurch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und flexibler. Im Laufe des Kurses werden einzelne Asanas zu einer fließenden, dynamischen Abfolge (Flow) zusammengestellt. Die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Durch Konzentrations– und Achtsamkeitsübungen wird der Geist zur Ruhe gebracht. Zum Abschluss erfolgt eine Tiefenentspannung.
Der Kurs eignet sich für alle, die Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Kursbeginn ist am Montag 6.November im Pavillon in Waldulm. Die Kursdauer umfaßt 5 Einheiten. Anmeldungen sind über das Buchungssystem hier möglich https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f
07 Okt2023
Kurs: Strong Body
Dieser Kurs bietet für SIE und IHN eine abwechslungsreiche Sporteinheit mit verschiedenen Workouts. Bei Strong Body geht es hauptsächlich darum, die Figur zu verbessern, Ausdauer der Muskulatur zu stärken und Fett zu verbrennen. Von Kopf bis Fuß wird man fitter, fühlt sich gesünder und durchtrainierter. Zunächst wird der Körper durch Kardioübungen erwärmt. Danach mit Hilfe von unterschiedlichsten Kleingeräten die Muskeln gestärkt und zum Schluss wieder gelockert. Mit dabei ist immer Musik, die Muskeln tanzen, die Lunge hüpfen und das Herz vor Glück weinen lässt. Mach mit, verwirkliche deine guten Vorsätze, bleibe oder werde fit. Der Kurs unter der Leitung von Sandra Scholz startet am Donnerstag 9.November 2023 um 8:30 Uhr im Pavilion in Waldulm. Anmeldungen sind über das Buchungssystem hier möglich. https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f
07 Okt2023
Mama Fit – Baby mit
Das Bodyforming- und Fitness-Training speziell für Mami´s, die hier mit ihre Baby (3 bis 8 Monate) mitbringen können. Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für Mutter mit Kind nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik! MamaFit bietet, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen! MamaFit ist ein Sport- und Bewegungsprogramm bei dem speziell auf die körperlichen Besonderheiten Rücksicht genommen und eingegangen wird. MamaFit erzielt folgende Wirkungen:- Unterstützung der natürlichen Rückbildungsprozesse
- Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
- Richtiges Training der Bauchmuskeln
- Verbesserung der äußeren Haltung
- Eine straffere Figur
- Fitness
- Steigerung des Selbstwertgefühls
- Kontakt zu anderen Müttern
- Unabhängigkeitsgefühl der Mutter von Dritten