18 Apr2024
15 Apr2024
Sportabzeichensaison 2024
Auch in diesem Jahr bietet die Leichtathletik-Abteilung des TVK wieder die Möglichkeit an, sich den Herausforderungen des Deutschen Sportabzeichens zu stellen. Am Freitag, den 03.05.2022 fällt der Startschuss für die neue Saison. Nach dem 06.05. besteht den alle 14 Tage für alle sportbegeisterten ab 6 Jahre die Möglichkeit zum Training oder gleich zur Abnahme des Sportabzeichens im Rodeckstadion in Kappelrodeck. Beginn ist jeweils um 19 Uhr im Rodeckstadion. Da das Sportabzeichen für jede Altersklassen eine geeignete Herausforderung bietet, ist diese Aktion nicht nur etwas für Einzelsportler, sondern ist auch besonders für Familien geeignet und ist für Sportgruppen ein tolles Teamevent. Also runter vom Sofa und los ins Rodeckstadion… 😊 Freuen sich auf viele Teilnehmer in der neuen Saison: Julia Kimmig, Daniela Storz und Wolfgang Köninger (von links)
15 Apr2024
Carolin Reeb ist TVK-Vereinsmeisterin im Geräteturnen
Am vergangenen Samstag, den 13. April, traf sich die Turnabteilung des TVK zu den alljährlichen Vereinsmeisterschaften im Geräteturnen. In insgesamt fünf Riegen traten 17 Turnerinnen und ein Turner gegeneinander an. Geturnt wurde ein Geräte-Vierkampf am Boden, Balken, Reck und Sprung. Trotz des schönen Wetters war die Achertalhalle gut besucht. Eltern, Großeltern und Geschwister fieberten mit den Turnerinnen und Turnern mit, die an den jeweiligen Geräten ihr Können unter Beweis stellten. Nach je vier geturnten Übungen, persönlichen Rekorden und jeder Menge Nervenkitzel kam es schließlich zur Siegerehrung. Eine Goldmedaille erturnten sich Melina Geister (P1-P2), Thorin Kieferle (P1-P2, männlich), Elisa Schneider (P2-P3) und Heidi Walter (P3-P4). Vereinsmeisterin mit stolzen 52,8 erturnten Punkten und damit Siegerin des TVK-Wanderpokals wurde Carolin Reeb (P3 und höher).
14 Apr2024
Aroha Kurs mit Sandra Scholz
Was ist Aroha? Aroha ist ein sanftes Ausdauertraining, das Kampfkunstelemente enthält. Dabei steht im Gegensatz zum Kampfkunst- oder Kampfsporttraining nicht die Technik im Vordergrund, sondern der Spaß an der Bewegung und das positive Gefühl dabei und danach. Es ist ein sinnliches Workout, mit dem wir Selbstbewusstsein, sowie körperliche und geistige Kraft entwickeln und gleichzeitig entspannen können. In den Bewegungen können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden. Es findet ein ständiger Wechsel zwischen Muskelanspannung und Entspannung statt- immer mit einer fließenden Geschmeidigkeit zu einer eigens dafür komponierten Dreivierteltakt Musik. Dieses Wechselspielt hält Körper und Geist auf Trapp. Die Bewegungen sind intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf das Herz und den Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Der Einstieg ist deshalb für Teilnehmer/innen aller Altersgruppen und Trainings-Level möglich. Aroha ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu-Fighting und Taiji Elementen. Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert, die in jedem Mensch schlummert und durch Willenskraft zum Ausdruck kommt. Dem Kung Fu sind Elemente entnommen, wie das Kicken, das Schlagen mit der offenen Hand und das Nachahmen von Tieren in verschiedenen Angriffs- und Verteidigungsposen. Das Taiji gibt dem Programm die runden und konzentrierte Bewegungen und macht es fließender. Aroha ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Bewegungen zu toller Musik, die Spaß macht und der Seele ein Wohlbefinden bereitet. Die kontrolliert ausdrucksstarken kraftvollen und entspannenden Bewegungen sind inspiriert vom Haka (sog. neuseeländischer Kriegstanz der Maori) und von Elementen aus dem Kung Fu und Taiji. Du trainierst das Herz- Kreislauf-System, baust Stress ab und fühlst dich danach aufgeladen mit neuer Energie. Der Einstieg ist deshalb für Teilnehmer/innen aller Altersgruppen und Trainings-Level möglich. ERLEBE effektives Training! SPÜRE die Lust auf Bewegung! ENTDECKE deine Stärke! Der Kurs unter der Leitung von Sandra Scholz startet am Donnerstag 6.Juni um 20,00 Uhr auf der Wiese im Freibad Kappelrodeck. Anmeldungen sind hier möglich https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f
11 Apr2024