16 Okt2023
11 Okt2023
VfL Sindelfingen zu Gast in der Achertalhalle
Am kommenden Samstag ist der VfL Sindelfingen zu Gast bei den Volleyballer aus dem Achertal. Die Mannschaft aus den schwäbischen Gefilden ist für den TV Kappelrodeck ein weiteres unbeschriebenes Blatt. Sindelfingen ist klar zu den Platzhirschen der Regionalliga zu zählen und wird somit eine große Herausforderung für die Achertäler sein. „Wir wollen und müssen jedes Spiel mit Vollgas angehen wenn wir bestehen wollen. In der Regionalliga können wir es uns nicht leisten einen Gang zurückzuschalten“, so Zuspieler Max Roser. Dementsprechend fleißig und mit klarer Marschroute werden die vorbereitenden Einheiten von Trainer Christian Pochstein und seiner Truppe absolviert. Nachdem man sich am vergangenen Spieltag kurz enttäuscht zeigte, nicht mehr als einen Punkt aus Ulm mitzunehmen, überwiegt die positive Stimmung. Die ersten beiden Spiele haben gezeigt, dass die Achertäler als kleiner „Dorfverein“ in der Lage sind die Gegner zu ärgern und für die ein oder andere überraschende zu sorgen. So möchte die Mannschaft um Außenangreifer Matthias Jülg auch im kommenden Spiel alles geben und „schauen was am Ende für uns rausspringt“, so Jülg. Spielbeginn ist um 20 Uhr in der heimischen Achertalhalle.
09 Okt2023
Aroha Kurs
Aroha November Was ist Aroha? Aroha ist ein sanftes Ausdauertraining, das Kampfkunstelemente enthält. Dabei steht im Gegensatz zum Kampfkunst- oder Kampfsporttraining nicht die Technik im Vordergrund, sondern der Spaß an der Bewegung und das positive Gefühl dabei und danach. Es ist ein sinnliches Workout, mit dem wir Selbstbewusstsein, sowie körperliche und geistige Kraft entwickeln und gleichzeitig entspannen können. In den Bewegungen können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden. Es findet ein ständiger Wechsel zwischen Muskelanspannung und Entspannung statt- immer mit einer fließenden Geschmeidigkeit zu einer eigens dafür komponierten Dreivierteltakt Musik. Dieses Wechselspielt hält Körper und Geist auf Trapp. Die Bewegungen sind intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf das Herz und den Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Der Einstieg ist deshalb für Teilnehmer/innen aller Altersgruppen und Trainings-Level möglich. Aroha ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu-Fighting und Taiji Elementen. Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert, die in jedem Mensch schlummert und durch Willenskraft zum Ausdruck kommt. Dem Kung Fu sind Elemente entnommen, wie das Kicken, das Schlagen mit der offenen Hand und das Nachahmen von Tieren in verschiedenen Angriffs- und Verteidigungsposen. Das Taiji gibt dem Programm die runden und konzentrierte Bewegungen und macht es fließender. Aroha ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Bewegungen zu toller Musik, die Spaß macht und der Seele ein Wohlbefinden bereitet. Die kontrolliert ausdrucksstarken kraftvollen und entspannenden Bewegungen sind inspiriert vom Haka (sog. neuseeländischer Kriegstanz der Maori) und von Elementen aus dem Kung Fu und Taiji. Du trainierst das Herz- Kreislauf-System, baust Stress ab und fühlst dich danach aufgeladen mit neuer Energie. ERLEBE effektives Training! SPÜRE die Lust auf Bewegung! ENTDECKE deine Stärke! Der Kurs unter der Leitung von Sandra Scholz startet am Donnerstag 9.November 2023 um 18:45 Uhr in der TVK Gymnastikhalle. Anmeldungen sind hier möglich https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f
09 Okt2023
TV Kappelrodeck verliert knapp mit 2:3 gegen VfB Ulm
Ulm, den 7. Oktober 2023 – In einem spannenden Auswärtsspiel traf der TV Kappelrodeck auf den VfB Ulm, und das Spiel endete mit einem knappen 2:3 Sieg für die Gastgeber (28:26, 24:26, 18:25, 25:23, 14:16). In einem Match, das die Zuschauer bis zur letzten Minute in Atem hielt, wurde das Schicksal durch einen Netzroller beim Aufschlag der Gastgeber besiegelt. Der TVK kämpfte hart während des gesamten Spiels, doch trotz aller Bemühungen fiel es der Mannschaft teilweise schwer, eine gewisse Atmosphäre aufzubauen. Dies war größtenteils der Akustik der Halle geschuldet, die es schwierig machte, die Kommunikation auf dem Spielfeld aufrechtzuerhalten. Ulm war hauptsächlich über die Mitte- und Diagonalposition, namentlich Philip Mayer, gefährlich und setzte den TVK immer wieder unter Druck. Auf der anderen Seite versuchte der TV Kappelrodeck, sein Spiel über einen starken Annahme- und Abwehrriegel aufzubauen, um Punkte zu erzielen. Kapitän Dennis Hodapp und Diagonalangreifer Alex Weigel waren wie gewohnt die Punktegaranten für den TVK und zeigten eine starke Leistung. Auf der Mitteposition konnte Constantin Wagner sein Debüt feiern und trug dabei sofort zur Mannschaftsleistung bei. Trainer Christian Pochstein versuchte während des Spiels, taktische Impulse zu setzen. Durch Doppelwechsel auf der Zuspiel- und Diagonalposition sollte der Kappelrodecker Block gestärkt werden. Doch trotz aller taktischen Maßnahmen war das Spiel hart umkämpft. Leider musste sich der TV Kappelrodeck trotz bemerkenswerte Comeback-Leistung und Führung im 5. Satz durch einen Netzroller geschlagen geben. Am Ende war es eine bittere Niederlage für den TV Kappelrodeck, die dennoch einen Punkt auf ihr Konto wandern lässt. Das Team wird aus dieser Erfahrung lernen und gestärkt aus dieser Herausforderung hervorgehen. Bereits am 14. Oktober steht das nächste Heimspiel gegen den VfL Sindelfingen an. Bis dahin wird die Mannschaft die Niederlage verarbeiten und sich fokussiert auf das Spielfeld vorbereiten, um in den kommenden Begegnungen wieder voll durchzustarten.
08 Okt2023
Hatha Yoga Kurs
Für Flexibilität Harmonie und WohlbefindenDurch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und flexibler. Im Laufe des Kurses werden einzelne Asanas zu einer fließenden, dynamischen Abfolge (Flow) zusammengestellt. Die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Durch Konzentrations– und Achtsamkeitsübungen wird der Geist zur Ruhe gebracht. Zum Abschluss erfolgt eine Tiefenentspannung.
Der Kurs eignet sich für alle, die Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Kursbeginn ist am Montag 6.November im Pavillon in Waldulm. Die Kursdauer umfaßt 5 Einheiten. Anmeldungen sind über das Buchungssystem hier möglich https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f