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16 Mai2022

Flexi Bar Kurs

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund

Der Flexi-Bar ist ein Trainingsgerät zur effektiven Stärkung der Rumpfmuskulatur. Ob Rückenschmerzen oder nur zur Vorbeugung, ob Leistungssportler oder Reha-Patient, das spielt keine Rolle. Es sind sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen. Beim Flexi-Bar Training arbeiten die tief- und medial liegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung Der Flexi-Bar ist eine leicht anzuwendende Ergänzung zu den Themen Haltungsverbesserung und Figur-Training, aber auch ein einmaliges Therapiegerät für Rücken- und Gelenkserkrankungen. Zum Beispiel bei Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Problemen im Bereich der Lendenwirbelsäule und Hüfte, Arthrose- Schulter / Hüftgelenk / Wirbelgelenke Die Kursleitung liegt bei Corinna Foth, Kursbeginn ist am Freitag 24.Juni um 18.45 Uhr im Pavilion in Waldulm. Anmeldungen sind über das Buchungssystem hier möglich. https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f   Flexi Bar Juni
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16 Mai2022

Hooping Kurs beim TVK

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund

Reifenschwingen für den perfekten Körper HOOPin Juni Den meisten ist der Hula-Hoop-Reifen noch aus Kindertagen bekannt. Jetzt wird er als Fitness-Gerät benutzt. «HOOPin» ist einfach und effektiv: 600 bis 800 Kalorien verbrennt der Hula-Hoop-Schwinger in der Stunde. Das Training mit dem speziellen Fitness-Reifen ist ein perfektes Ganzkörperworkout. Der Kurs unter der Leitung von Corinna Foth startet am Freitag 24.Juni um 17.30 Uhr im Pavillon in Waldulm. Anmeldungen sind über das Buchungssystem hier möglich. https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f
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11 Mai2022

Mama Fit – Baby mit

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund

Das Bodyforming- und Fitness-Training speziell für Mami´s, die hier mit ihre Baby (3 bis 8 Monate) mitbringen können. Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für Mutter mit Kind nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik! MamaFit bietet, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen! MamaFit ist ein Sport- und Bewegungsprogramm bei dem speziell auf die körperlichen Besonderheiten Rücksicht genommen und eingegangen wird. MamaFit erzielt folgende Wirkungen:
  • Unterstützung der natürlichen Rückbildungsprozesse
  • Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
  • Richtiges Training der Bauchmuskeln
  • Verbesserung der äußeren Haltung
  • Eine straffere Figur
  • Fitness
  • Steigerung des Selbstwertgefühls
  • Kontakt zu anderen Müttern
  • Unabhängigkeitsgefühl der Mutter von Dritten
Der Kurs startet am Donnerstag 23.Juni 2022 und wird von Sandra Scholz, lizenzierte Übungsleiterin geleitet. Die Kursdauer beträgt 5 Einheiten und findet im TVK Gymnastikraum (Pavillon) bei der Grundschule Waldulm statt . Die Kurszeit ist von 9.15  – 10.15 Uhr, sowie von 10.30 – 11.30 Uhr . Der Kurs kostet 12,50€ für Vereinsmitglieder und 40-€ für Nichtmitglieder. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit einer abgeschlossenen Rückbildungsgymnastik möglich. Anmeldungen sind ab sofort über unsere Online Meldeportal möglich https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f
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04 Mai2022

TVK- Was kannst Du? Wettbewerb 2022

Written by silke.panter. Posted in Turnen

Am Samstag 21.Mai von 10.00 – ca. 12.00 Uhr Hallenöffnung ab 9.40 Uhr, bitte pünktlich kommen.

Nach zweijähriger Pause findet der Wettbewerb für die TVK Mini-Kids wieder statt. Bei diesem Wettbewerb geht es nicht ums gewinnen, sondern ums dabei sein und mitmachen. Hier erhält jedes teilnehmende Kind eine Urkunde und ein kleines Präsent. Die Kinder sollten in Sportkleidung kommen, Kinder die ein TVK T-Shirt besitzen sollten  dieses auch bitte anziehen. Wer Interesse an einem T-Shirt hat, kann dies in der TVK – Geschäftsstelle kaufen. Natürlich freuen wir uns auch über viele Zuschauer: Also Papa, Mama, Geschwister, Opa,  Oma, etc. auf in die Achertalhalle zum Schauen, Staunen, Klatschen. Für Verpflegung ist wie immer bestens gesorgt.

Über ihre Mithilfe in der Küche (Zubereitung und Verkauf von Speisen und Getränken)  würden wir uns sehr freuen. Die Anmeldung zu dieser Veranstaltung ist bis zum 18.Mai über das TVK Buchungssystem möglich.

https://widgets.yolawo.de/w/5f46308bb5bd9d02f9a96ff9

Auf eine tolle Veranstaltung freut sich Die Turnabteilung des TV

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03 Mai2022

Aller guten Dinge sind drei! – Silvesterlauf- Spendenübergabe an die Lebenshilfe

Written by silke.panter. Posted in Gesamtverein

Der Kappelrodeck-Waldulmer Silvesterlauf steht seit dem ersten Lauf 2011 unter dem Motto „Wir sind eins“ und ist ein Benefizlauf zu Gunsten der Lebenshilfe der Region Baden-Baden-Bühl-Achern e.V. Wie freundschaftlich und herzlich das Miteinander auch über den Lauf hinaus ist, zeigte sich einmal mehr dieser Tage in der Lebenshilfe-Werkstatt in Achern bei der Übergabe der Spenden aus gleich drei Veranstaltungen: Nachdem der Silvesterlauf 2019 noch in regulärem Format stattfand, hatten die Verantwortlichen 2020 und 2021 alternative Angebote entwickelt- mit überwältigender Resonanz, wie Bürgermeister Stefan Hattenbach berichtete. Nun wurden die Spendenerlöse der drei Veranstaltungen gesammelt übergeben, damit sie den Menschen mit Behinderungen unmittelbar zu Gute kommen können. Eine stolze Gesamtsumme von 9.056,12€ hatten die Teilnehmer und Unterstützer der Silvesterläufe gespendet, diese wurde vor Ort in den Werkstätten der Lebenshilfe in Achern von einer Delegation aus Bürgermeister Stefan Hattenbach, Mitarbeitern der Gemeinde und Vertretern des Lebenshilfe- und WDL-Geschäftsführer Markus Tolksdorf übergeben. Das Spendengeld, so teilte er mit, trage zur Ausstattung des Bereichs „Fördern und Betreuen“ bei. Menschen, die nicht in einer Arbeitsgruppe oder im Berufsbildungsbereich tätig sein können, werden dort in Tagesstrukturen betreut- dafür braucht es beispielsweise individuelle ergonomische Ausstattung. Bürgermeister Stefan Hattenbach sprach allen Helferinnen und Helfern des Silvesterlaufs seinen Dank aus und lobte den Zusammenhalt auch in diesen schwierigen Zeiten. Die Aktion und die überwältigende Spendenbereitschaft seien ein wichtiges und klares Gegengewicht zu Ellenbogen-Mentalitäten und der erbrachte Beweis von gelebter Solidarität mit den Schwachen der Gesellschaft. Gerade in gesellschaftlich und wirtschaftlich herausfordernden Zeiten haben die Spenden über ihren eigentlichen Wert hinaus auch eine wertvolle Signalwirkung. Auch für die Lebenshilfe sei das keine Selbstverständlichkeit, die wichtigen Spendeneinnahmen wurden während der Pandemie deutlich weniger, berichten die dortigen Verantwortlichen. Durch Spenden kann die Lebenshilfe ihr vielfältiges Betreuungsangebot für Menschen mit Behinderungen aufrechterhalten und teilweise sogar ausbauen, ein nicht unwesentlicher Teil der Arbeit finanziert sich durch Spenden. Nach einem Austausch unter den Verantwortlichen der ungewöhnlichen Partnerschaft zwischen Lebenshilfe, Verein und Gemeinde, die nun seit über 10 Jahren besteht, konnten die Vereins- und Gemeindevertreter noch einen Blick hinter die Kulissen der Werkstätten werfen. Foto: Vertreter der Gemeinde Kappelrodeck und des Turnverein Kappelrodeck übergaben der Lebenshilfe die Spende aus dem Kappelrodeck-Waldulmer Silvesterlauf 2019, 2020 und 2021. Von links, Michael Huber, Markus Tolksdorf, Tina Huber, Martin Reichert, Silke Panter, Stefan Hattenbach, Lea Wieland und Gerd Zeitvogel  
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Kontakt

Geschäftsstelle

Silke Panter und Karin Walter

TVK Gymnastikhalle
Jahnstrasse 4
77876 Kappelrodeck

Öffnungszeiten:

montags und donnerstags

8.00 – 12.00 Uhr

Telefon: 07842/996980


Email:

geschaeftsstelle@tv-kappelrodeck.de

Mails werden nur während den ÖZ bearbeitet und nicht weitergeleitet.

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