Mama fit – Baby mit

Das Bodyforming- und Fitness-Training speziell für Mami´s, die hier ihre Baby (3 bis 8 Monate) mitbringen können. Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für Mutter mit Kind nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik! MamaFit bietet, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen! MamaFit ist ein Sport- und Bewegungsprogramm bei dem speziell auf die körperlichen Besonderheiten Rücksicht genommen und eingegangen wird. MamaFit erzielt folgende Wirkungen:

• Unterstützung der natürlichen Rückbildungsprozesse
• Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
• Richtiges Training der Bauchmuskeln
• Verbesserung der äußeren Haltung
• Eine straffere Figur
• Fitness
• Steigerung des Selbstwertgefühls
• Kontakt zu anderen Müttern
• Unabhängigkeitsgefühl der Mutter von Dritten

Der Kurs startet am Donnerstag 11.April 2024 und wird von Sandra Scholz, lizenzierte Übungsleiterin geleitet. Die Kursdauer beträgt 5 Einheiten und findet im TVK Gymnastikraum (Pavillon) bei der Grundschule Waldulm statt . Die Kurszeit ist von 10.00 – 11.00 Uhr .Die Teilnahme am Kurs ist nur mit einer abgeschlossenen Rückbildungsgymnastik möglich. Anmeldungen sind ab sofort über unsere Online Meldeportal möglich