• Home
09 Feb2019

KANTAERA® Kurs startet am Aschermittwoch

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund

KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet. Es ist ein Wohlfühl-Training und entwickelt schonend die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit, die Muskelkraftausdauer und die Koordination. Dabei spricht es besonders die Menschen an, die Spaß an leicht umsetzbaren Bewegungen aus Karate, Taekwondo und Kickboxen haben.

Mit einem Tempo von 128 BPM liegt das KANTAERA®-Training unter der Geschwindigkeit eines normalen Aerobic-Trainings. Hierdurch werden die Bewegungspräzision und die Bewegungskontrolle, also gelenkschonende Übungsausführungen besonders betont – auch bei den ansatzweise schnellkräftigen Bewegungen der Kampfsportelemente. Durch fließende Übergänge und durch die geringe Belastung der Gelenke ist KANTAERA® für alle Altersgruppen und auch für Einsteiger sehr gut geeignet. KANTAERA® vereint Koordination, Balance, Gewichtsreduktion, Ausdauer, Kraft, Flexibilität.

Der Kurs unter der Leitung von Marion Disch startet am Mittwoch 6.März um 18.30 Uhr in der TVK Gymnastikhalle. Der Kurs umfasst 6 Einheiten und kostet für TVK Mitglieder 24,-€ und für Nichtmitglieder 30,-€. Anmeldungen sind ab sofort in der TVK Geschäftsstelle möglich.

 

06 Feb2019

Volleyballnachwuchs des TVK erfolgreich

Written by silke.panter. Posted in Jugend VB, Volleyball

Am vergangenen Wochenende fand in Rottenburg am Neckar  ein Jugendturnier statt.
Hierzu waren Mannschaften aus ganz Baden-Württemberg angereist um ihre Kräfte zu messen. Am Samstag konnte der TVK zwei
Juniorenmannschaften ins Rennen schicken. Hier starte ein Team in der höchsten (A Niveau) und eines in der niedrigsten (C Niveau) Spielklasse. Das Team im A Niveau konnte bereits in der Vorrsunde bis auf eines alle Spiele gewinnen. In der Rückrunde konnten die Junioren Lorenz und Max Maier sogar den Turniersieg  einstreichen und konnten vom Landeskatertrainer die Glückwünsche entgegennehmen. Für das zweite Team war es das erste Turnier und wurde im Laufe des Turniers immer  starker und belegte einen hervorragenden zweiten Platz im C Turnier.
Am Sonntag waren die Junioren ab Jahrgang 2007 an der Reihe. Sie konnten in einem sehr starken Teilnehmerfeld einen sehr guten 2. Platz erringen.

             

 

      #

 

05 Feb2019

Sportabzeichen Saison 2019 startet am 26. April

Written by silke.panter. Posted in Leichtathletik, Sportabzeichen

In Kooperation mit dem Skiclub und dem DLRG startet der TVK am Freitag, 26. April 2019 in die neue Sportabzeichen Saison .

Angesprochen sind hier alle Sportbegeisterte, ob jung oder alt, trainiert oder untrainiert.

Durch die Erweiterung der Tabelle können nun bereits Kinder im Alter von 6 Jahren wie auch deren Großeltern das Sportabzeichen erlangen.

Unter der Leitung von Daniela Storz, Georg Apfelböck und Wolfgang Köninger wird jeden Freitag von 19- 21 Uhr im Rodeckstadion in Kappelrodeck trainiert. Das Training findet bei jedem Wetter und auch in den Schulferien statt. Die Kosten betragen pro Teilnehmer 5,-€, Kinder und Jugendliche bis 16 Jahren die Mitglied in einem Kooperationsverein sind zahlen keine Gebühren.

Herzlich willkommen sind alle, die Ihre persönliche Fitness prüfen möchten und Freude an der Bewegung mitbringen.

In diesem Sinne: Runter vom Sofa und rein in die Turnschuhe!

Flyer_2019_groß

05 Feb2019

TVK Herren 1 siegt in Heidelberg

Written by silke.panter. Posted in Herren 1, Volleyball

Für die erste Herrenmannschaft Kappelrodecks ging es am 02.02.2019 zur SG HTV/USC Heidelberg um ihre Stellung in der Tabelle zu verteidigen. Als Tabellenzweiter war das Ziel 3 Punkte mit nach Hause zu nehmen schon vorweg gesetzt.

Allerdings hatte man ernste Anfangsschwierigkeiten zu verzeichnen und startete schlecht in den ersten Satz. Obwohl man um die Bälle kämpfte konnte man nur wenige Ballwechsel für sich entscheiden. Erst in der Mitte des Satzes gelang es dem TVK den entstandenen Vorsprung der Heidelberger schrumpfen zu lassen und fing an den Gastgeber unter Druck zu setzen. Dennoch war es nicht mehr möglich den Satz für sich zu entscheiden.

Nichts desto trotz hatte man nun in sein Spiel hineingefunden und konnte dieses den Heidelbergern aufziehen. Vor allem Diagonalangreifer Alex Weigel hatte oft die Möglichkeit Blockfrei anzugreifen und punktete regelmäßig bis man den Satz letztendlich für sich entschieden hatte.

Mit diesem Ausgleich kamen die Gastgeber nur schwer zurecht und die Kappler entschieden diesen Satz bereits in den Anfangsphasen des Satzes. Vor allem mehr Druck im Aufschlag setzte die Heidelberger zunehmend in Bedrängnis und fanden dadurch keine wirklichen Abschlussmöglichkeiten mehr im Angriff.

„Wir müssen dennoch die Konzentration hoch halten und müssen wieder mit mehr Gegenwehr von Heidelberg rechnen.“ So die mahnenden Worte von Trainer Christian Zimmer zum Einstieg in den vierten Satz und Recht sollte er behalten. Die Heidelberger waren gewillt in den fünften Satz zu verlängern und rappelten sich noch einmal auf. Durch sehenswerte Blocks von Gregor Scheurer brachte man allerdings den Heidelberger Angriff zum Verzweifeln und pushte seine eigene Moral immer weiter hoch. Somit konnte mit diesem Satz der Sieg gesichert werden und gewann das Spiel mit 3:1 (21:25 25:19 25:13 25:21)

Weiterhin steht der TVK an Tabellenplatz 2, konnte allerdings den Abstand zum Tabellendritten auf 5 Punkte erhöhen und sich somit etwas Luft verschaffen. Das nächste Spiel findet am 16.02.2019 um 20 Uhr in der Achertalhalle Kappelrodeck statt.