14 Dez2022
13 Dez2022
TV Kappelrodeck erneut mit Qualitätssiegel „Seniorenfreundlicher Turn- und Sportverein“ ausgezeichnet
Der TV Kappelrodeck gilt als Aushängeschild für vorbildliche Seniorenarbeit im Verein und bekam nun schon zum zweiten Mal das Qualitätssiegel „Seniorenfreundlicher Turn- und Sportverein“ des Badischen Turner-Bundes (BTB) verliehen. „Das Gütesiegel zeichnet Vereine aus, die sich der wichtigen Zielgruppe der Älteren und Senioren in besonderer Weise annehmen. Gleichzeitig dient es dazu, sich als qualitativ hochwertiger Anbieter in der Öffentlichkeit zu präsentieren und als kompetenter Partner im kommunalen Gesundheitsnetzwerk wahrgenommen zu werden“, so Sabine Reil, BTB-Vizepräsidentin. Wichtige Kriterien der Zertifizierung sind neben gut ausgebildeten Übungsleitern und entsprechend hochwertigen Bewegungsangeboten für Menschen ab 60 Jahre unter anderem gesellige Angebote, Ausflüge und eine seniorengerechte Infrastruktur, die derTVK in unserem Verein belohnt wird und wir auch künftig dem Netzwerk seniorenfreundlicher Turn- und Sportvereine im Badischen Turner-Bund angehören“, zeigt sich Tina Huber (Vorständin) von der neuerlichen Auszeichnung begeistert. Beim TV Kappelrodeck stehen wöchentlich mehrere Angebote wie Männergymnastik Ü 60, Mobil bleibenn, Beweglich bis ins hohe Alter auf dem Programm. Informationen zum Seniorenangebot sind erhältlich unter www.tv-kappelrodeck.de
13 Dez2022
Hatha Yoga Kurs im Januar
Für Flexibilität Harmonie und WohlbefindenDurch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und flexibler. Im Laufe des Kurses werden einzelne Asanas zu einer fließenden, dynamischen Abfolge (Flow) zusammengestellt. Die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Durch Konzentrations– und Achtsamkeitsübungen wird der Geist zur Ruhe gebracht. Zum Abschluss erfolgt eine Tiefenentspannung.
Der Kurs eignet sich für alle, die Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Kursbeginn ist am Montag 16.Januar im Pavillon in Waldulm. Die Kursdauer umfaßt 6 Einheiten. Yoga Januar Anmeldungen sind über das Buchungssystem hier möglich. https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f
12 Dez2022
KANTAERA® Kurs beim TVK
KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet. Es ist ein Wohlfühl-Training und entwickelt schonend die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit, die Muskelkraftausdauer und die Koordination. Dabei spricht es besonders die Menschen an, die Spaß an leicht umsetzbaren Bewegungen aus Karate, Taekwondo und Kickboxen haben. Mit einem Tempo von 128 BPM liegt das KANTAERA®-Training unter der Geschwindigkeit eines normalen Aerobic-Trainings. Hierdurch werden die Bewegungspräzision und die Bewegungskontrolle, also gelenkschonende Übungsausführungen besonders betont – auch bei den ansatzweise schnellkräftigen Bewegungen der Kampfsportelemente. Durch fließende Übergänge und durch die geringe Belastung der Gelenke ist KANTAERA® für alle Altersgruppen und auch für Einsteiger sehr gut geeignet. KANTAERA® vereint Koordination, Balance, Gewichtsreduktion, Ausdauer, Kraft, Flexibilität. Der Kurs unter der Leitung von Marion Disch startet am Dienstag 10.Januar. Anmeldungen sind hier möglich https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f
12 Dez2022