Yoga Kurse im September

Für Flexibilität Harmonie und Wohlbefinden

Durch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und flexibler. Im Laufe des Kurses werden einzelne Asanas zu einer fließenden, dynamischen Abfolge (Flow) zusammengestellt. Die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Durch Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen wird der Geist zur Ruhe gebracht. Zum Abschluss erfolgt eine Tiefenentspannung. Dieser Kurs eignet sich für alle, die Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Die Kurse unter der Leitung von Yoga – Lehrerin Christine Kress starten am Montag 7.Septemberl 2020  um 19.15Uhr, bzw. um 20.30 Uhr im Pavilion in Waldulm. Der Kurse  umfassen jeweils 5 Einheiten a‘ 60 Minuten.und kostet für Mitglieder 22,50-€ und für Nichtmitglieder 27,50€. Für diesen Kurs sind bequeme Kleidung, eine Decke, Wasser/Getränk und falls vorhanden eine Yogamatte mitzubringen.

Beide Kurse sind ausgebucht./ Stand 05.09.2020

Aufgrund der Corona-Sportregeln gilt momentan für alle Kurse eine Maximalteilnehmerzahl. Auch muss ein ausgefüllter Corona-Fragebogen zur Veranstaltung mitgebracht werden, dieser kann hier heruntergeladen werden. Auch muss jeder Teilnehmer die Hallenordnung  gelesen haben.