Sei fit – Walk mit

Am Samstag 19.Oktober findet um 14. 00 Uhr am Parkplatz ein Walking Lauf für Jedermann statt. Unter fachkundiger Anleitungen wird der Lauf mit gezielten Aufwärmübungen und werden darauf achten dass sie im richtigen Tempo, d.h im individuellen Pulsbereich walken und wir werden zum Abschluss Streching-Übungen durchführen.

Der Lauf findet bei jeder Witterung (außer bei Starkregen) statt.

Beitrag veröffentlicht am
10. Oktober 2019

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