Mama Fit – Baby mit

Das Bodyforming- und Fitness-Training speziell für Mami´s, die hier mit ihre Baby (3 bis 8 Monate) mitbringen können. Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für Mutter mit Kind nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik!

MamaFit bietet, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen! MamaFit ist ein Sport- und Bewegungsprogramm bei dem speziell auf die körperlichen Besonderheiten Rücksicht genommen und eingegangen wird.

MamaFit erzielt folgende Wirkungen:

• Unterstützung der natürlichen Rückbildungsprozesse
• Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
• Richtiges Training der Bauchmuskeln
• Verbesserung der äußeren Haltung
• Eine straffere Figur
• Fitness
• Steigerung des Selbstwertgefühls
• Kontakt zu anderen Müttern
• Unabhängigkeitsgefühl der Mutter von Dritten

Der Kurs startet am Donnerstag 3.März 2022 und wird von Sandra Scholz, lizenzierte Übungsleiterin geleitet. Die Kursdauer beträgt 6 Einheiten und findet im TVK Gymnastikraum (Pavillon) bei der Grundschule Waldulm statt . Die Kurszeit ist von 9.15  – 10.15 Uhr, sowie von 10.30 – 11.30 Uhr . Der Kurs kostet 12,-€ für Vereinsmitglieder und 48-€ für Nichtmitglieder. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit einer abgeschlossenen Rückbildungsgymnastik möglich.

Anmeldungen sind ab sofort über unsere Online Meldeportal möglich

In Baden-Württemberg die Corona Warnstufe

In geschlossenen Räumen gilt somit die 3G Regel

Die Teilnahme am Sportangebot ist nur mit einem Corona Impfnachweis (2.Impfung muss 14 Tage her sein) oder einer Genesenenbestätigung (maximal 3 Monate alt) oder einn negativen Corona Test (darf bei Sporantritt nicht älter als 23 Stunden sein) erlaubt. Die Bescheinigung muss vor Sportantritt dem Übungsleiter/ Trainer vorgelegt werden.

Ebenso gilt überall wo der Mindestabstand nicht eingehalten werden kann, FFP2 Maske

Im Falle einer zu hohen Insidenz oder einer verschärften Corona Verordnung werden wir das Kursangebot online durchführen.