Das Bodyforming- und Fitness-Training speziell für Mami´s, die hier mit ihre Baby (3 bis 8 Monate) mitbringen können. Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für Mutter mit Kind nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik!

MamaFit bietet, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen! MamaFit ist ein Sport- und Bewegungsprogramm bei dem speziell auf die körperlichen Besonderheiten Rücksicht genommen und eingegangen wird.

MamaFit erzielt folgende Wirkungen:

  • Unterstützung der natürlichen Rückbildungsprozesse
  • Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
  • Richtiges Training der Bauchmuskeln
  • Verbesserung der äußeren Haltung
  • Eine straffere Figur
  • Fitness
  • Steigerung des Selbstwertgefühls
  • Kontakt zu anderen Müttern
  • Unabhängigkeitsgefühl der Mutter von Dritten

Der Kurs startet am Donnerstag 10.Januar 2019 und wird von Sandra Scholz, lizenzierte Übungsleiterin geleitet. Die Kursdauer beträgt 6 Einheiten und findet im Gymnastikraum (Pavillon) bei der Grundschule Waldum statt. Es gibt zwei Kurszeiten 9.30 – 10.30Uhr und 10.30 – 11.30 Uhr. Der Kurs kostet 24,-€ für Vereinsmitglieder und 30,-€ für Nichtmitglieder,

Der Kurs von 9.30 – 10.30 Uhr ist bereits ausgebucht!

Anmeldungen sind ab sofort in der TVK Geschäftsstelle unter Tel.07842/427649 möglich.

Beitrag veröffentlicht am
12. November 2018

Interessant?! Teile diesen Beitrag!

Weitere Beiträge

  • Hatha Yoga Kurs

    Hatha Yoga Kurs

    21. August 2025

    Für Flexibilität Harmonie und Wohlbefinden Durch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und flexibler. Im Laufe des Kurses werden einzelne Asanas zu e...

  • Pilates und mehr…

    Pilates und mehr…

    18. August 2025

    Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung unterstützt und für ein gutes Körpergefühl sorgt. Alle Bewegungsabläufe werden hier langsam und kont...

  • Outdoor Kurs

    Outdoor Kurs

    15. August 2025

    „Der frühe Vogel kann, …voller Power sein!“ Frische Luft, warme Sonne, Vogelgezwitscher, strafferer Körper, bessere Ausdauer, aufrechte Haltung, motivierende Musik, fröhliche Menschen, ein gutes Gefüh...

  • AROHA Kursangebot

    AROHA Kursangebot

    7. August 2025

    Was ist Aroha? Aroha ist ein sanftes Ausdauertraining, das Kampfkunstelemente enthält. Dabei steht im Gegensatz zum Kampfkunst- oder Kampfsporttraining nicht die Technik im Vordergrund, sondern der Sp...

  • Kursangebot: Gutes für den Rücken

    Kursangebot: Gutes für den Rücken

    5. August 2025

    Unter der Leitung von Christine Streif bietet der TVK ein Wirbelsäulentraining mit 8 Einheiten an. Entspannte, sanfte Übungen für Nacken, Schultern und Becken. Erlebe ein Wirbelsäulentraining der beso...

Sponsoren

  • Besuchen Sie die Webseite von Leppert Mineralöle
  • Besuchen Sie die Webseite von W. Lepold KFZ Technik
  • Besuchen Sie die Webseite von Sport Kern
  • Besuchen Sie die Webseite von Schreinerei Decker Oskar

Sponsor

  • Besuchen Sie die Webseite von Dufte, Kern und Partner