Laufen scheint so einfach und doch ist es eines der komplexesten Bewegungen in unserem Alltag. Der ganze Körper wird beansprucht und trainiert. Um hier richtig zu starten und zu erfahren was alles wichtig ist, möchte euch Ellen Janßen an die Hand nehmen, um euch das Laufen“ step by step“ beizubringen.
Vom Laufanfänger zum Läufer!
Mitmachen kann jeder, vor allem die, die noch nie gelaufen sind und es gerne ausprobieren möchten. Bewegung an der frischen Luft und in der Natur tut gut.
Der Kurs unter der Leitung von Ellen Janßen startet am Freitag 17.Januar um 17.00 Uhr am Parkplatz des Rodeckstadions. Der Kurs umfasst 10 Einheiten und kostet 45,-€ für TVK Mitglieder und 55,-€ für Nichtmitglieder. Anmeldungen sind ab sofort in der TVK Geschäftstelle unter 07842/996980 oder möglich.
Beitrag veröffentlicht am
23. Dezember 2019
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