Für Flexibilität Harmonie und Wohlbefinden Durch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und flexibler. Im Laufe des Kurses werden einzelne Asanas zu einer fließenden, dynamischen Abfolge (Flow) zusammengestellt. Die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Durch Konzentrations– und Achtsamkeitsübungen wird der Geist zur Ruhe gebracht. Zum Abschluss erfolgt eine Tiefenentspannung. Der Kurs eignet sich für alle, die Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen.

Kursbeginn ist am Montag 4.April im Pavillon in Waldulm. Anmeldungen sind über das Buchungssystem hier möglich.

Beitrag veröffentlicht am
28. März 2022

Interessant?! Teile diesen Beitrag!

Weitere Beiträge

  • Hatha Yoga Kurs

    Hatha Yoga Kurs

    9. Oktober 2024

    Für Flexibilität Harmonie und Wohlbefinden Durch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und flexibler. Im Laufe des Kurses werden einzelne Asanas zu e...

  • Kurs: Frühsport traditionell und modern

    Kurs: Frühsport traditionell und modern

    25. September 2024

    Du startest mit einem guten Gefühl in den Tag und hast morgens direkt einen kleinen Erfolg verbucht. Dieser Kurs bietet für SIE und IHN eine abwechslungsreiche Sporteinheit mit verschiedenen Workouts....

  • Kurs: Mama Workout

    Kurs: Mama Workout

    23. September 2024

    Dieser Kurs schließt ideal an die Rückbildung an und hilft dir schonend aber effektiv deine Körpermitte zu stärken! Hier fließen Übungen aus dem Pilates und postnatalen Training ein. Absolut rektusdia...

  • KANTAERA

    KANTAERA

    30. August 2024

    KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Art und Weise einfache Kampfkunstelemente mit Aerobic-Elementen verknüpft und so ein wirkungsvolles Training für das Herz-Kreislaufsyst...

  • Hatha Yoga Kurs

    Hatha Yoga Kurs

    19. August 2024

    Für Flexibilität Harmonie und Wohlbefinden Durch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und flexibler. Im Laufe des Kurses werden einzelne Asanas zu e...

Sponsoren

  • Besuchen Sie die Webseite von Schreinerei Decker Oskar
  • Besuchen Sie die Webseite von Dufte, Kern und Partner
  • Besuchen Sie die Webseite von Patricia Dickerhof-Roth
  • Besuchen Sie die Webseite von Werbetechnik Basler

Sponsor

  • Besuchen Sie die Webseite von Patricia Dickerhof-Roth