Laufen scheint so einfach und doch ist es eines der komplexesten Bewegungen in unserem Alltag. Der ganze Körper wird beansprucht und trainiert. Um hier richtig zu starten und zu erfahren was alles wichtig ist, möchte euch Ellen Janßen an die Hand nehmen, um euch das Laufen“ step by step“ beizubringen.
Vom Laufanfänger zum Läufer! Mitmachen kann jeder, vor allem die, die noch nie gelaufen sind und es gerne ausprobieren möchten. Bewegung an der frischen Luft und in der Natur tut gut.
Lauftraining für Fortgeschrittene, mitmachen kann jeder der 6 – 7 km problemlos joggen kann.
Die Kurse unter der Leitung von Ellen Janßen starten am Freitag 25.September am Parkplatz des Rodeckstadions. Die Kurse umfassen 5 Einheiten und kostet 22,50€ für TVK Mitglieder und 27,50€ für Nichtmitglieder. Anmeldungen sind ab sofort in der TVK Geschäftstelle unter 07842/996980 oder möglich.
Aufgrund der Corona-Sportregeln gilt momentan für alle Kurse eine Maximalteilnehmerzahl. Auch muss ein ausgefüllter Corona-Fragebogen zur Veranstaltung mitgebracht werden, dieser kann hier heruntergeladen werden. Auch muss jeder Teilnehmer die aktuelle Sportordnung gelesen haben.
Beitrag veröffentlicht am
31. August 2020
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