Fitness Kurs „SHK statt BBP“

Wer gezielt etwas für seine Fitness machen möchte ist hier genau richtig! Hier geht es dem Körperfett an den Kragen. BBP steht bekanntlicherweise für die Problemzonen Bauch-Beine-Po, aber was bedeutet SHK? SHK bezeichnet die großen Gelenke Schulter, Hüfte, Knie denen wir diesen Kurs widmen, damit sie nicht zur nächsten Problemzone werden. Bei einem abwechslungsreichen Programm wird gezielt mit Powergymnastik der Körper fit gemacht.

Der Kurs unter derLeitung von Corinna Foth startet am Freitag 11.September um 18.45 Uhr. Die Kursdauer beträgt 6 Einheiten und findet im Gymnastikraum (Pavillon) bei der Grundschule Waldum statt.  Der Kurs kostet 27,-€ für Vereinsmitglieder und 33,-€ für Nichtmitglieder. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 8 Personen begrenzt.

Aufgrund der Corona-Sportregeln gilt momentan für alle Kurse eine Maximalteilnehmerzahl. Auch muss ein ausgefüllter Corona-Fragebogen zur Veranstaltung mitgebracht werden, dieser kann hier heruntergeladen werden. Auch muss jeder Teilnehmer die Hallenordnung  gelesen haben.