04 Okt2022
01 Okt2022
Mama Fit – Baby mit
Das Bodyforming- und Fitness-Training speziell für Mami´s, die hier mit ihre Baby (3 bis 8 Monate) mitbringen können. Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für Mutter mit Kind nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik! MamaFit bietet, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen! MamaFit ist ein Sport- und Bewegungsprogramm bei dem speziell auf die körperlichen Besonderheiten Rücksicht genommen und eingegangen wird. MamaFit erzielt folgende Wirkungen:- Unterstützung der natürlichen Rückbildungsprozesse
- Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
- Richtiges Training der Bauchmuskeln
- Verbesserung der äußeren Haltung
- Eine straffere Figur
- Fitness
- Steigerung des Selbstwertgefühls
- Kontakt zu anderen Müttern
- Unabhängigkeitsgefühl der Mutter von Dritten
28 Sep2022
TVK zu Gast in der Fächerstadt bei der Bundesligareserve
Am kommenden Samstag treten die Achertäler Volleyballer auswärts beim SSC Karlsruhe III an. Nach dem erfolgreichen Saisonstart am vergangenen Wochenende trifft die Mannschaft um Neu-Kapitän Lukas Börsig auf einen weitere Aufsteiger. Im Gegensatz zum TV Kippenheim ist der SSC für die Mannschaft um Trainer Pochstein kein unbekannter Volleyballclub. Über die vergangenen Jahre gab es einige spannende Duelle auf Augenhöhe. Mittlerweile hat sich der SSC als Mekka des Volleyballs in Nordbaden etabliert. Die erste Mannschaft der Karlsruher hat sich, nach Übernahme des Spielerrechts und Kaders aus Durmersheim vor einigen Jahren, in der zweiten Bundesliga etabliert. Auch die entsprechenden Strukturen im Fundament sind durch die weiteren Mannschaften erfolgreich gesetzt worden. Die zweite Mannschaft spielt aktuell in der dritten Liga. Auf Seiten der Kappler erwartet man daher eine spielstarke Mannschaft, die über viel Potential verfügt und mit dem ein oder anderen hochklassigen Spieler ausgerüstet sein dürfte. Der deutlichen Niederlage des SSC gegen die VSG Kleinsteinbach will man daher keine Beachtung schenken. Dementsprechend motiviert und engagiert werden die vorbereitenden Trainingseinheiten absolviert. Verzichten wird man kommenden Samstag auf Lukas Börsig und Alex Weigel, die beide privat verhindert sind. Trotzdem sieht man dem Spiel entspannt entgegen. Ist der Kader der Achertäler doch so tief und breit besetzt wie seit langem nicht mehr.
27 Sep2022
TV Kappelrodeck startet erfolgreich in die neue Saison
Am vergangenen Samstag eröffnete der TV Kappelrodeck die Volleyball-Oberliga Saison 2022/23 gegen den TV Kippenheim. In einer vollen Halle empfingen die Kappler den Aufsteiger aus der Verbandsliga. Im Vorfeld forderte TVK-Trainer Christian Pochstein von seinen Spielern unbedingt eine sichere Annahme auf dem Feld zu organisieren. So könne man bestmöglich auf einen noch unbekannten Gegner reagieren. Neu war auch, dass der Kappler-Mittelblocker Lukas Börsig zum ersten Mal in dieser Saison seine Mannschaft aufs Feld führen durfte. Der amtierende Meister der Oberliga fand gut in die Partie. Direkt zu Beginn nahm man den Gästen aus Kippenheim den Aufschlag ab und machte über die Angriffspositionen mächtig Druck. Gleichzeitig organsierte sich der Kappler Block um Außenangreifer Jonas Baßler sehr gut und schob den gegnerischen Angriffen regelmäßig einen Riegel vor. Die Kippenheimer versuchten mit zwei frühen Auszeiten des Spielfluss der Kappler zu brechen. Die Hausherren zeigten sich davon unbeeindruckt und sicherten sich souverän den ersten Durchgang mit 25:17. Im zweiten Durchgang veränderte TVK-Coach Christian Pochstein nur auf einer Position. Für Andreas Reepschläger spielte nun Kapitän Lukas Börsig. In diesem Satz spielten die Kappler die Gäste an die Wand. Zuspieler Maximilian Hog konnte nach Belieben alle Angriffspositionen bedienen. Gerade Alex Weigel veredelte nahezu jeden Ballkontakt zu einem direkten Punktgewinn. Kippenheim hatte dem wenig entgegenzuhalten, sodass sich Kappelrodeck klar mit 25:10 durchsetzen konnte. Im dritten Satz gingen die Kappler zwar etwas vom Gas, doch dies reichte immernoch aus, um das Spielgeschehen zu bestimmen. TVK-Trainer Pochstein nutzte die Gelegenheit und brachte für den starken Jonas Baßler Tom Bürk auf der Außenposition. Dieser zeigte sofort sein Potenzial, indem er den Matchball für Kappelrodeck verwertete. Mit 25:18 gewannen die Achertäler auch den dritten Durchgang. Diesen guten Einstand in die Saison wollen die Kappler nutzen, um direkt nächsten Samstag auswärts gegen den SSC Karlsruhe da weiterzumachen, wo sie aufgehört haben.
21 Sep2022