• Wieder im Programm: KANTAERA® Kurs

    Wieder im Programm: KANTAERA® Kurs

    6. Juli 2018

    KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet. Es ist ein Wohlfühl-Training...

  • PILATES und mehr

    PILATES und mehr

    6. Juli 2018

    Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung unterstützt und für ein gutes Körpergefühl sorgt. Alle Bewegungsabläufe werden hier langsam und kont...

  • Fitness Kurs „Lass dich überraschen“

    Fitness Kurs „Lass dich überraschen“

    6. Juli 2018

    Mach mit - bleib oder werde fit. Ob Ausdauertraining, BBP, Step, Kräftigungsübungen mit (Hilfs-) geräten, Koordinationstraining, Übungen für den Rücken... - an diesen Abenden ist bestimmt für jeden Te...