Der Flexi-Bar ist ein Trainingsgerät zur effektiven Stärkung der Rumpfmuskulatur. Ob Rückenschmerzen oder nur zur Vorbeugung, ob Leistungssportler oder Reha-Patient, das spielt keine Rolle. Es sind sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen. Beim Flexi-Bar Training arbeiten die tief- und medial liegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung

Der Flexi-Bar ist eine leicht anzuwendende Ergänzung zu den Themen Haltungsverbesserung und Figur-Training, aber auch ein einmaliges Therapiegerät für Rücken- und Gelenkserkrankungen. Zum Beispiel bei Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Problemen im Bereich der Lendenwirbelsäule und Hüfte, Arthrose- Schulter / Hüftgelenk / Wirbelgelenke

Kursleitung:                 Fitness Trainerin Marion Disch

Kursbeginn:                 Mittwoch 8.Mai 2019, 20.00 – 21.00 Uhr

Kursdauer:                   5 Einheiten

Flexi-Bars:                   werden vom TVK zur Verfügung gestellt

Ort:                                im TVK Gymnastikraum (Pavillon) in Waldulm

Kosten:                         20,- € TVK – Vereinsmitglieder (Sonderbeitrag), 25,- € Nichtmitglieder (Kurzzeitmitgliedschaft) Zahlbar am ersten Kurstag in bar, bei Verhinderung keine Rückerstattung oder Gutschrift der Kursgebühr

Anmeldung:                 TVK – Geschäftsstelle Tel.07842/427649 oder per e-mail

Die Teilnehmerzahl ist auf max. 10 Personen begrenzt, daher schnell anmelden.

Beitrag veröffentlicht am
25. März 2019

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