Fit & Gesund

Dieser Kurs bietet für SIE und IHN eine abwechslungsreiche und komplexe Sporteinheit mit verschiedenen Workouts. Kräftigungs- und Koordinations- Übungen für den ganzen Körper. Beim Training werden ver...

Der Flexi-Bar ist ein Trainingsgerät zur effektiven Stärkung der Rumpfmuskulatur. Ob Rückenschmerzen oder nur zur Vorbeugung, ob Leistungssportler oder Reha-Patient, das spielt keine Rolle. Es sind so...

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung unterstützt und für ein gutes Körpergefühl sorgt. Alle Bewegungsabläufe werden hier langsam und kont...

Das Bodyforming- und Fitness-Training speziell für Mami´s, die hier mit ihre Baby (3 bis 8 Monate) mitbringen können. Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für Mutter mit Kind nach abgeschlossener...

Startpunkt bei prächtigem mildem Herbstwetter war für diese abwechslungsreiche Tour mit Hanne am Parkplatz der TVK-Gymnastikhalle in Kappelrodeck. Von den Bernhardshöfen führte der Weg durch Weinberge...