Fit & Gesund

Der im März bedingt wegen der Corona Pandemie unterbrochen KANTAERA Kurs wird fortgestzt. Am Mittwoch 12./19./ 26.August  werden die Einheiten nachgeholt. Treffpunkt ist jeweils 18.30 –  19.30Uhr in d...

Der im März bedingt wegen der Corona Pandemie unterbrochen Yoga Kurs wird fortgestzt. Am Montag 20. und 27. Juli werden die Einheiten nachgeholt. Treffpunkt ist jeweils 19.30 - 21.00 Uhr im Pavillion ...

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung unterstützt und für ein gutes Körpergefühl sorgt. Alle Bewegungsabläufe werden hier langsam und kont...

Die Jazzgruppe des TVK wurde von der Hexentanzgruppe zur Klopapier-Challeng nominiert. Natürlich haben die Damen die Herrausforderung angenommen. Hier geht´s zum Film: https://www.facebook.com/TVK05/v...

Tabata ist ein hoch intensives Intervalltraining (HIIT). Es dauert vier Minuten und gliedert sich in acht Intervalle à 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause. In den Belastungsphasen gehst Du 20 ...