Fit & Gesund

Reifenschwingen für den perfekten Körper Den meisten ist der Hula-Hoop-Reifen noch aus Kindertagen bekannt. Jetzt wird er als Fitness-Gerät benutzt. «HOOPin» ist einfach und effektiv: 600 bis 800 Kalo...

Neue Pilates-Kurse ab September Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung  unterstützt und  für ein gutes Körpergefühl sorgt.  Termine:       ...

Der im März bedingt wegen der Corona Pandemie unterbrochen KANTAERA Kurs wird fortgestzt. Am Mittwoch 12./19./ 26.August  werden die Einheiten nachgeholt. Treffpunkt ist jeweils 18.30 –  19.30Uhr in d...

Der im März bedingt wegen der Corona Pandemie unterbrochen Yoga Kurs wird fortgestzt. Am Montag 20. und 27. Juli werden die Einheiten nachgeholt. Treffpunkt ist jeweils 19.30 - 21.00 Uhr im Pavillion ...

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung unterstützt und für ein gutes Körpergefühl sorgt. Alle Bewegungsabläufe werden hier langsam und kont...