• Neue Männersportgruppe beim TVK

    Neue Männersportgruppe beim TVK

    14. März 2023

    Angesprochen sind hier Männer im Alter von 45 Plus, die gerne etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Die Trainingsstunde umfasst ein Warmlaufen, verschiedene Koordinationsübungen, sowie die Kräftigung...

  • KANTAERA® Kurs beim TVK

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    3. März 2023

    KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet. Es ist ein Wohlfühl-Training...

  • Aroha ® Kurs für Fortgeschrittene

    Aroha ® Kurs für Fortgeschrittene

    27. Februar 2023

    Aroha ® Body Mind Soul Was ist Aroha? Aroha ist ein sanftes Ausdauertraining, das Kampfkunstelemente enthält. Dabei steht im Gegensatz zum Kampfkunst- oder Kampfsporttraining nicht die Technik im Vord...

  • neuer Kurs: Rückenwellness

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    22. Februar 2023

    3 Termine zum kennelernen, weitere Termine ab Herbst 2023 Entspannte, sanfte Übungen für Nacken, Schultern und Becken. Erlebe ein Wirbelsäulentraining der besonderen Art mit Übungen zum Wohlfühlen. Bi...

  • Hatha Yoga Kurs im März

    Hatha Yoga Kurs im März

    9. Februar 2023

    Für Flexibilität Harmonie und Wohlbefinden Durch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und flexibler. Im Laufe des Kurses werden einzelne Asanas zu e...