Da wir uns zur Zeit nicht in der Halle zum Training treffen können, hier ein paar Übungen die ihr zuhause gut machen könnt.
Macht diese Übungen 2 bis 3 mal die Woche, dann könnt ihr nach der Traingspause wieder voller Schwung im Training einsteigen.
Übungen und Zeichnungen von Florence Fischer- TVK Übungsleiterin
Beitrag veröffentlicht am
8. April 2020
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