Fit & Gesund

Zur letzten Wanderung in 2018 war am Dienstag 11. Dezember der Treffpunkt die „Brünnelhütte“ des Schwarzwaldvereins Renchen im Kaier in Ulm. Die 23 Wanderer/innen wurden zuerst mit duftendem Kaffee, l...

Dich erwartet ein intensives und schweißtreibendes Training. Du verbrennst effektiv Kalorien. Einfache Schrittkombinationen und coole Moves treffen auf intensive Kraftausdauer-Übungen. Der Kurs ist fü...

Dieser Kurs bietet für SIE und IHN eine abwechslungsreiche und komplexe Sporteinheit mit verschiedenen Workouts. Kräftigungs- und Koordinations- Übungen für den ganzen Körper. Beim Training werden ver...

Der Flexi-Bar ist ein Trainingsgerät zur effektiven Stärkung der Rumpfmuskulatur. Ob Rückenschmerzen oder nur zur Vorbeugung, ob Leistungssportler oder Reha-Patient, das spielt keine Rolle. Es sind so...

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung unterstützt und für ein gutes Körpergefühl sorgt. Alle Bewegungsabläufe werden hier langsam und kont...