Fit & Gesund

Nachfolgende Kurse bietet der TVK ab März 2025 an: Kantaera mit Marion ab Donnerstag 6.März Hatha-Yoga mit Christine ab Montag 10.März Aroha mit Sandra ab Mittwoch 12.März Kinder Yoga mit Aline ab Mit...

Wer hat Spaß am Outdoor-Sport und könnte sich vorstellen donnerstags von 9.00 - 10.30 Uhr unsre Nordi-Walking Gruppe zu begleiten. Nähere Infos bei Abteilungsleiterin Karin Hättig karin.haettig@online...

Du startest mit einem guten Gefühl in den Tag und hast morgens direkt einen kleinen Erfolg verbucht. Dieser Kurs bietet für SIE und IHN eine abwechslungsreiche Sporteinheit mit verschiedenen Workouts....

Dieser Kurs schließt ideal an die Rückbildung an und hilft dir schonend aber effektiv deine Körpermitte zu stärken! Hier fließen Übungen aus dem Pilates und postnatalen Training ein. Absolut rektusdia...

Für Flexibilität Harmonie und Wohlbefinden Durch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und flexibler. Im Laufe des Kurses werden einzelne Asanas zu e...