Fit & Gesund

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung unterstützt und für ein gutes Körpergefühl sorgt. Alle Bewegungsabläufe werden hier langsam und kont...

DER KURS IST ABGESAGT MIXED Mach mit - bleib oder werde fit. Das ist dein Start ins neue Jahr Ob Ausdauertraining, BBP, Step, Kräftigungsübungen mit (Hilfs-) geräten, Koordinationstraining, Übungen fü...

Der Kurs ist abgesagt Ein gesunder Rücken kennt keinen Schmerz! Dieser Kurs beinhaltet Kräftigung, Stabilisierung und Stretching der Rückenmuskulatur und demzufolge eine Mobilisierung der Wirbelsäule....

Das Bodyforming- und Fitness-Training speziell für Mami´s, die hier mit ihre Baby (3 bis 8 Monate) mitbringen können. Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für Mutter mit Kind nach abgeschlossener...

Der TVK bietet einen Kurs "Sicher unterwegs mit dem E-Bike" an.  Die Kursinhalte sind: Sicherheitsscheck und Ergonomie Aufsteigen und anfahren Rollern Sicheres Bremsen Lenken und Steuern Koordinations...