Fit & Gesund

Im August bietet der TVK nachfolgende Sporteinheiten an: Montags 10.00 – 11.00 Uhr Männergymnastik Ü60 mit Ewald Dienstags 20.00 – 21.00 Uhr Bodyfitness mit Sandra Mittwochs 18:30 – 19:30 Uhr Frauengy...

Dieser Kurs bietet für SIE und IHN eine abwechslungsreiche Sporteinheit mit verschiedenen Workouts. Bei Strong Body geht es hauptsächlich darum, die Figur zu verbessern, Ausdauer der Muskulatur zu stä...

Mach mit – bleib oder werde fit. Das ist dein Start ins neue Jahr Ob Ausdauertraining, BBP, Step, Kräftigungsübungen mit (Hilfs-) geräten, Koordinationstraining, Übungen für den Rücken… – an diesen Ab...

Die Kurse sind bereits ausgebucht / Stand 3.August 2022 Für Flexibilität Harmonie und Wohlbefinden Durch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und fl...

Reifenschwingen für den perfekten Körper Den meisten ist der Hula-Hoop-Reifen noch aus Kindertagen bekannt. Jetzt wird er als Fitness-Gerät benutzt. «HOOPin» ist einfach und effektiv: 600 bis 800 Kalo...