Dieser Kurs bietet für SIE und IHN eine abwechslungsreiche Sporteinheit mit verschiedenen Workouts.
Bei Strong Body geht es hauptsächlich darum, die Figur zu verbessern, Ausdauer der Muskulatur zu stärken und Fett zu verbrennen. Von Kopf bis Fuß wird man fitter, fühlt sich gesünder und durchtrainierter. Zunächst wird der Körper durch Kardioübungen erwärmt. Danach mit Hilfe von unterschiedlichsten Kleingeräten die Muskeln gestärkt und zum Schluss wieder gelockert. Mit dabei ist immer Musik, die Muskeln tanzen, die Lunge hüpfen und das Herz vor Glück weinen lässt. Mach mit, wir verlängern den Sommer.
Der Kurs unter der Leitung von Sandra Scholz startet am Donnerstag 15.September um 8:30 Uhr im Pavilion in Waldulm.
Anmeldungen sind über das Buchungssystem hier möglich.
Beitrag veröffentlicht am
21. Juli 2022
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