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08 Feb2022

Pilates Kurse beim TVK

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung unterstützt und für ein gutes Körpergefühl sorgt. Alle Bewegungsabläufe werden hier langsam und kontrolliert erarbeitet. Mit Hilfe der Konzentration ist die ganze Aufmerksamkeit völlig auf den Körper ausgerichtet, sodass alle Übungen mit ihrem Atemfluss begleitet werden. Das sogenannte „Powerhouse“ reicht vom
Brustkorb bis zum Becken, um Ihre stabile Mitte zu aktivieren.

Termine:

6 x mittwochs ab dem 9.März 2022
10:15 Uhr Fortgeschrittene

5 x montags ab dem 21.März 2022
17.00 – 17.50 Uhr Fortgeschrittene

18.00 – 18.50 Uhr Gutes für Deinen Rücken!


In Baden-Württemberg die Corona Warnstufe

In geschlossenen Räumen gilt die 3G Regel

Die Teilnahme am Sportangebot ist nur mit einem Corona Impfnachweis (2.Impfung muss 14 Tage her sein) oder einer Genesenenbestätigung (maximal 3 Monate alt) oder einn negativen Corona Test (darf bei Sporantritt nicht älter als 23 Stunden sein) erlaubt. Die Bescheinigung muss vor Sportantritt dem Übungsleiter/ Trainer vorgelegt werden.

 

Ebenso gilt überall wo der Mindestabstand nicht eingehalten werden kann, FFP2 Maskenpflicht.

 

Die Anmeldung muss verbindlich über unser nachfolgendes Anmeldeportal erfolgen

https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f

Kontakt

Geschäftsstelle

Silke Panter und Karin Walter

TVK Gymnastikhalle
Jahnstrasse 4
77876 Kappelrodeck

Öffnungszeiten:

montags und donnerstags

8.00 – 12.00 Uhr

Telefon: 07842/996980


Email:

geschaeftsstelle@tv-kappelrodeck.de

Mails werden nur während den ÖZ bearbeitet und nicht weitergeleitet.

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