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06 Okt2021

Kurs Mama Fit – Baby mit

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund

Das Bodyforming- und Fitness-Training speziell für Mami´s, die hier mit ihre Baby (3 bis 8 Monate) mitbringen können. Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für Mutter mit Kind nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik!

MamaFit bietet, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen! MamaFit ist ein Sport- und Bewegungsprogramm bei dem speziell auf die körperlichen Besonderheiten Rücksicht genommen und eingegangen wird.

MamaFit erzielt folgende Wirkungen:

  • Unterstützung der natürlichen Rückbildungsprozesse
  • Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
  • Richtiges Training der Bauchmuskeln
  • Verbesserung der äußeren Haltung
  • Eine straffere Figur
  • Fitness
  • Steigerung des Selbstwertgefühls
  • Kontakt zu anderen Müttern
  • Unabhängigkeitsgefühl der Mutter von Dritten

Der Kurs startet am Donnerstag1 1.Noveber 2021und wird von Sandra Scholz, lizenzierte Übungsleiterin geleitet. Die Kursdauer beträgt 6 Einheiten und findet im TVK Gymnastikraum (Pavillon) bei der Grundschule Waldulm statt . Die Kurszeit ist von 9.15  – 10.15 Uhr, sowie von 10.30 – 11.30 Uhr . Der Kurs kostet 12,-€ für Vereinsmitglieder und 48-€ für Nichtmitglieder. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit einer abgeschlossenen Rückbildungsgymnastik möglich.

Anmeldungen sind ab sofort über unsere Online Meldeportal möglich

https://widgets.yolawo.de/w/5fb2669965f1471a9a7e2d4f

 

Aufgrund der aktuellen Situation gelten besondere Bedingungen:

  • Die Teilnehmerzahl ist begrenzt
  • Die gesonderten Hygienerichtlinien sind zu beachten
  • Die Teilnahme am Sportangebot ist nur mit einem aktuele 3G Nachweis möglich. Der Nachweis muss wöchentlich vor Sportantritt der Übungsleiterin vorgelegt werden.


Mitzubringen:

  • eigene Iso-/Gymnastikmatte + ein Handtuch/Liegetuch
  • Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk (in Plastikflasche)
  • Mund-Nasenschutz (zu tragen, dort wo die Mindestabstände nicht eingehalten werden können)

 

Kontakt

Geschäftsstelle

Silke Panter und Karin Walter

TVK Gymnastikhalle
Jahnstrasse 4
77876 Kappelrodeck

Öffnungszeiten:

montags und donnerstags

8.00 – 12.00 Uhr

Telefon: 07842/996980


Email:

geschaeftsstelle@tv-kappelrodeck.de

Mails werden nur während den ÖZ bearbeitet und nicht weitergeleitet.

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