Pilates Kurs startet im Juli
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung unterstützt und für ein gutes Körpergefühl sorgt. Alle Bewegungsabläufe werden hier langsam und kontrolliert erarbeitet. Die Kursleitung liegt wieder bei Christine Streif, Gesundheitstrainerin und lizenzierte Übungsleiterin mit Präventionsausbildung.
Der nächste Kurs startet am Mittwoch 15.Juli. Treffpunkt ist immer von 10.15 – 11.15 UHr im TVK Gymnastikraum (Pavillon) in Waldulm. Die Kursgebühr beträgt 27,-€ für Mitglieder und 33,-€ für Nichtmitglieder.
Anmeldungen sind ab sofort direkt bei Christine Streif unter Chr.streif@gmail.com möglich
Zur ersten Kurseinheit ist der unterschriebene Fragebogen zum Wiedereinstieg in den Sport ausgefüllt mitzubringen.