20 Jan2020
Rücken Fit Kurs
Ein gesunder Rücken kennt keinen Schmerz!
Dieser Kurs beinhaltet Kräftigung, Stabilisierung und Stretching der Rückenmuskulatur und demzufolge eine Mobilisierung der Wirbelsäule.
Eine motivierende Abwechslung bietet dabei der Einsatz von Kleingeräten.
Durch den Ansporn der Trainerin wird das Rückentraining zum Gruppenerlebnis mit jeder Menge Spaß. Mit den gezielten Übungen bietet der Kurs einen optimalen Ausgleich für all diejenigen, die im Beruf viel sitzen müssen oder eine einseitige Tätigkeit haben.
Der Kurs unter der Leitung von Corinna Foth startet am Freitag 7.Februar um 18.45 Uhr im Pavilion in Waldulm.