Nordic Walking Gruppen ohne Sommerpause

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund

Norcdic Walking im Sommer

Das wäre ein guter Anlass für alle Intersisierten, deren Sportgruppen Hallenpause haben, mal beim Nordic Walking vorbeizuschauen. Wie gewohnt werden drei Termine pro Woche angeboten.

Montag und Donnerstag ab 9.00 Uhr

Dienstag um 19.00 Uhr

Treffpunkt ist jeweils am Ossola Parkplatz. Mit fachkundiger Anleitung laufen wir ca. 1,5 Stunden auf verschiedenen Waldwegen. Zum Programm gehören Aufwärm- sowie Dehnübungen. Durch  das regelmässige Training werden fitness und Ausdauer gestärkt. Außerdem fördert die Bewegung in der Natur die Entspannung und das Wohlbefinden. Neueinsteiger sind jederzeit willkommen.