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31 Jan2019

Kurs: Rücken Fit

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund

DER KURS IST BEREITS AUSGEBUCHT, ES SIND KEINE ANMELDUNGEN MEHR MÖGLICH; Stand 24.2.2019

Ein gesunder Rücken kennt keinen Schmerz!

Dieser Kurs beinhaltet Kräftigung, Stabilisierung und Stretching der Rückenmuskulatur und demzufolge eine Mobilisierung der Wirbelsäule. Eine motivierende Abwechslung bietet dabei der Einsatz von Kleingeräten. Durch den Ansporn der Trainerin wird das Rückentraining zum Gruppenerlebnis mit jeder Menge Spaß. Mit den gezielten Übungen bietet der Kurs einen optimalen Ausgleich für all diejenigen, die im Beruf viel sitzen müssen oder eine einseitige Tätigkeit haben.

Der Kurs unter der Leitung von Corinna Foth startet am Freitag 1.März um 18.45 Uhr im pavillion in Waldum. Der Kurs umfasst 5 Einheiten und kostet für Mitglieder 24,-€ und für Nichtmitglieder 30,-€

Rücken Fit

Kontakt

Geschäftsstelle

Silke Panter und Karin Walter

TVK Gymnastikhalle
Jahnstrasse 4
77876 Kappelrodeck

Öffnungszeiten:

montags und donnerstags

8.00 – 12.00 Uhr

Telefon: 07842/996980


Email:

geschaeftsstelle@tv-kappelrodeck.de

Mails werden nur während den ÖZ bearbeitet und nicht weitergeleitet.

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