Fit mit dem FLEXI BAR
Der Flexi-Bar ist ein Trainingsgerät zur effektiven Stärkung der Rumpfmuskulatur. Ob Rückenschmerzen oder nur zur Vorbeugung, ob Leistungssportler oder Reha-Patient, das spielt keine Rolle. Es sind sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen. Beim Flexi-Bar Training arbeiten die tief- und medial liegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung
Der Flexi-Bar ist eine leicht anzuwendende Ergänzung zu den Themen Haltungsverbesserung und Figur-Training, aber auch ein einmaliges Therapiegerät für Rücken- und Gelenkserkrankungen. Zum Beispiel bei Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Problemen im Bereich der Lendenwirbelsäule und Hüfte, Arthrose- Schulter / Hüftgelenk / Wirbelgelenke
Unter der Leitung von Corinna Foth startet der Kurs am Freitag 11.Januar um 17.30 Uhr im Pavillon in Waldulm. Der Kurs umfasst 6 Einheiten und kostet 24,-€ für TVK Mitglieder und 30,-€ für Nichtmitglieder. Anmeldungen sind ab sofort in der TVK Geschäftsstelle möglich.