Pilates Kurse im Januar 2019
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Wirbelsäule stärkt, die aufrechte Körperhaltung unterstützt und für ein gutes Körpergefühl sorgt. Alle Bewegungsabläufe werden hier langsam und kontrolliert erarbeitet. Die Kursleitung liegt wieder bei Christine Streif, Gesundheitstrainerin und lizenzierte Übungsleiterin mit Präventionsausbildung.
Ab Januar 2019 bieten wir wieder Kurse an. Treffpunkt ist immer im TVK Gymnastikraum (Pavillon) in Waldulm.
Kursbeginn:
Fortgeschrittene Für alle die bereits Erfahrung mit PILATES haben.
10 Einheiten ab Mittwoch 9.Januar von 10.30 – 11.30 Uhr.
10 Einheiten ab Montag 7.Januar von 17.00 – 18.00 Uhr
Sanftes Pilates, Mittelstufe auch für Anfänger
10 Einheiten ab Montag 7.Januar von 18.00 – 19.00 Uhr
Die Kurse am Montag sind bereits ausgebucht!
Die Kosten betragen 40,- für Vereinsmitglieder und 50,-€ Nichtmitglieder und sind am ersten Kurstag in bar an die Übungsleiterin zu bezahlen.
Da die Teilnehmerzahlbegrenzt ist, ist eine baldige Anmeldung in der Geschäftsstelle Tel.07842/427649 erforderlich.