Du suchst ein Training, das dich stärkt und gleichzeitig entspannt? Dann ist Aroha genau dein Ding.
Aroha kombiniert sanftes Ausdauertraining mit Elementen aus der Kampfkunst – ganz ohne Leistungsdruck. Statt perfekter Technik steht hier vor allem eins im Mittelpunkt: Spaß an der Bewegung und ein richtig gutes Körpergefühl.
Fließende Bewegungen zu motivierender Musik bringen dich in Schwung, stärken dein Herz-Kreislauf-System und helfen dir, Stress abzubauen. Gleichzeitig entwickelst du mehr Kraft, Balance und Selbstbewusstsein.
Spür die Energie.Komm in Bewegung.Finde deine Stärke.
Der Outdoor-Kurs mit Sandra Scholz umfasst 4 Einheiten und startet am Donnerstag, 30.Juli um 20:00 Uhr auf der Wiese im Freibad Kappelrodeck. Bei schlechtem Wetter trainieren wir in der Achertalhalle.
Beitrag veröffentlicht am
13. Juli 2026
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