31 Aug2020

2 Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund

Laufen scheint so einfach und doch ist es eines der komplexesten Bewegungen in unserem Alltag. Der ganze Körper wird beansprucht und trainiert. Um hier richtig zu starten und zu erfahren was alles wichtig ist, möchte euch Ellen Janßen an die Hand nehmen, um euch das Laufen“ step by step“ beizubringen.

Vom Laufanfänger zum Läufer! Mitmachen kann jeder, vor allem die, die noch nie gelaufen sind und es gerne ausprobieren möchten. Bewegung an der frischen Luft und in der Natur tut gut.

Lauftraining für Fortgeschrittene, mitmachen kann jeder der 6 – 7 km problemlos joggen kann.

Die Kurse unter der Leitung von Ellen Janßen starten am Freitag 25.September am Parkplatz des Rodeckstadions. Die Kurse umfassen 5 Einheiten und kostet 22,50€ für TVK Mitglieder und 27,50€ für Nichtmitglieder. Anmeldungen sind ab sofort in der TVK Geschäftstelle unter 07842/996980 oder geschaeftsstelle@tv-kappelrodeck.de möglich.

Aufgrund der Corona-Sportregeln gilt momentan für alle Kurse eine Maximalteilnehmerzahl. Auch muss ein ausgefüllter Corona-Fragebogen zur Veranstaltung mitgebracht werden, dieser kann hier heruntergeladen Fragebogen Wiedereinstieg – 2 werden. Auch muss jeder Teilnehmer die aktuelle Sportordnung Sport-Ordnung Läüfer, Walker, Radler gelesen haben.

Lauftraining Anfänger September

Lauftraining für Fortgeschrittene

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31 Aug2020

Winzerkirwi Genußpacket

Written by silke.panter. Posted in Gesamtverein

Plakat Genusspaket

Aufgrund der Corona – Pandemie kann die Winzerkirwi 2020 nicht stattfinden.

Stattdesen bietet die Festgemeinschaft ein Winzerkirwi Genusspacket zum Kauf an. Im Packet enthalten sind 2L Neuer Wein, 3er Freunde 0,25l Hex vom Dasenstein, 1 Zwiebelkuchen, 500g Bauernbrot, 2 Dosenwurst, 0,2l Schnaps, 5,-€ Gutschein der Werbegemeinschaft Kappelrodeck. Das Packet zum Preis von 48,90€ kann bei allen Vereinen der Festgemeinschaft (TVK/ DLRG/ FSV/ MGV/Musikverein/ Spielsmannszug/ Narrenzunft 1811), beim Winzerkeller, im Bürgerbüro und in Kohlers Hofladen vorbestellt werden. Die Abholung ist dann am Samstag 19.September von 17.00 – 19.00 Uhr im Hof der Winzergenossenschaft Kappelrodeck.

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21 Aug2020

TVK aktuell/ Ausgabe Sommer

Written by silke.panter. Posted in Gesamtverein

Druckfrisch
Das neue TVK aktuell liegt zur Abholung bereit.
Vor der TVK Halle, im Foyer des Rathauses Kappelrodeck und bei der Bäckerrei Orlemann in Kappelrodeck kann das Heft abgeholt werden.

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08 Aug2020

Yoga Kurse im September

Written by silke.panter. Posted in Fit und Gesund

Für Flexibilität Harmonie und Wohlbefinden

Durch Körperübungen (Asanas) im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung werden die Muskeln gestärkt und flexibler. Im Laufe des Kurses werden einzelne Asanas zu einer fließenden, dynamischen Abfolge (Flow) zusammengestellt. Die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Durch Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen wird der Geist zur Ruhe gebracht. Zum Abschluss erfolgt eine Tiefenentspannung. Dieser Kurs eignet sich für alle, die Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen.
Die Kurse unter der Leitung von Yoga – Lehrerin Christine Kress starten am Montag 7.Septemberl 2020 um 19.15Uhr, bzw. um 20.30 Uhr im Pavilion in Waldulm. Der Kurse umfassen jeweils 5 Einheiten a‘ 60 Minuten.und kostet für Mitglieder 22,50-€ und für Nichtmitglieder 27,50€.
Für diesen Kurs sind bequeme Kleidung, eine Decke, Wasser/Getränk und falls vorhanden eine Yogamatte mitzubringen.

Beide Kurse sind ausgebucht./ Stand 05.09.2020

Yoga September

Aufgrund der Corona-Sportregeln gilt momentan für alle Kurse eine Maximalteilnehmerzahl. Auch muss ein ausgefüllter Corona-Fragebogen zur Veranstaltung mitgebracht werden, dieser kann hier Fragebogen Wiedereinstieg heruntergeladen werden. Auch muss jeder Teilnehmer die Hallenordnung Hallenordnung Pavilion – 2 gelesen haben.

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06 Aug2020

Krabbel Babbel Kurs im September

Written by silke.panter. Posted in Turnen

Angesprochen sind hier Mamas, Papas, sportlich interessierte Großeltern, Tanten und Onkels mit „ihren“ Kindern zwischen 10 Monaten und 1 ½ Jahren. Die Kinder sollten krabbeln können. Auf dem Programm stehen spielen, turnen, reden, lachen, singen, einfach alles was Spaß macht. Wahrnehmen und sammeln der ersten Bewegungserfahrungen mit den Erwachsenen die in der Gruppe mit- und voneinander lernen möchten. Der nächste Krabbbel-Babbel Kurs beginnt am 17.September 2020. Die Kursdauer beträgt 6 Vormittage. Treffpunkt ist immer donnerstags von 10.00- 11.15 Uhr in der TVK-Gymnastikhalle.

Die Kursgebühren betragen für Vereinsmitglieder 27,-€ (Sonderbeitrag)und für Nichtmitglieder 33,-€ (Kurzzeitmitgliedschaft). Die Kursgebühr ist am ersten Kurstag bei der Übungsleiterin zu bezahlen, bei Verhinderung gibt es keine Rückerstattung. Anmeldungen sind ab sofort in der TVK Geschäftsstelle unter Tel.07842/996980 möglich, die Teilnehmerzahl ist auf 15 Paare beschränkt.

Krabbel-Babbel September

Aufgrund der Corona-Sportregeln gilt momentan für alle Kurse eine Maximalteilnehmerzahl. Auch muss ein ausgefüllter Corona-Fragebogen zur Veranstaltung mitgebracht werden, dieser kann hier Fragebogen Wiedereinstieg heruntergeladen werden. Auch muss jeder Teilnehmer die aktuelle Hallenordnung Hallenordnung gelesen haben.

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